二是和自己的同学或者同事相比，这个主要体现在地位上。回头想想过了几十年自己的无论是在行政职务上，还是技术职称上都没有达到自己满意的结果，身边的人有的早就进完了，职称有的成为了正高，有的成为了局长主任校长等等，平常我们总说没有比较就没有伤害，之所以会产生这种心态，是由于比较而产生的。
1、忽然觉得自己一无是处，这是怎么回事？
平常我们总说没有比较就没有伤害。之所以会产生这种心态，是由于比较而产生的，无外乎是和以下几种有关系。一和以前比，长时间没有什么改变。比如说以前做过的计划一直到现在你没有实现，比如说你买过的书，到现在一直没有看，也可能因为你的惰性和性格的原因，比如拖拉导致很多的事情时过境迁，依然顾我。二是和自己的同学或者同事相比，这个主要体现在地位上，
回头想想过了几十年自己的无论是在行政职务上，还是技术职称上都没有达到自己满意的结果，身边的人有的早就进完了，职称有的成为了正高，有的成为了局长主任校长等等。而你仅仅是一个科级的办事员，虽然你也努力过，但是由于种种原因导致你止步不前。第三和遇到的困难相比，这个主要呢就是在权力上，在你你日常生活中，难免要遇到不顺心的事情，以及工作上或者是学习上要遇到的压力和困难相比。
在日常生活中受到某一有关部门对你的刁难或者拖延，办事经常不顺利，不省心。你又不能正确的对待和认识，也可能产生这种心态，第四就是生活负担过重，你的家长对你的希望过高，由于你找不到情绪的宣泄口。无法自己讲，这种心理负担卸下，时常感到困顿抑郁，另外家长对你的期望值过高，因人们常说家长即使有100个孩子也不够用。
