婚后我和婆婆一起住，我们生活在乡下的农村，农村人婆婆都比较爱说嫌话，喜欢和老年人一起说媳妇的缺点。那一次吵架是因为家里喂养的四个母鸡，那时我已经怀孕几个月了，想吃土鸡，我没有跟婆婆打招呼，就让老公宰了一只土鸡，俺婆婆出去打牌了，就因为这，老公和婆婆都埋怨我，说我爱吃嘴，我生气了，就和婆婆理论，我说胎儿需要营养，我平时也没吃什么大鱼大肉的，自己家养的一只土鸡，就不舍得让我吃。
1、最近老梦见和婆婆吵架，现实生活中关系也不好！搞得自己很压抑！有什么好的减压办法？
1.倾诉：倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行，2.旅游：当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，
阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，愈健康，心理就愈容易平静。3.音乐：听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
4.娱乐：包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等，从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临任何烦恼和威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了，它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面”。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症，5.做好事：做好事也能获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快，从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，分一份关心给他人，仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。6.读书：读自己感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻，但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
7.看人流：站在一个路口，看人来人往，有人比你好，有人比你差。这样你会发现也没什么大不了的，8.大哭一场：不想丢人的话，找个安静的地方，大哭一场。哭过后会发现好了很多，如果不怕的话，可以再人群哭，可以赚点安慰。9.吃东西：有句话叫，化悲愤为食量，其实压力过大时可以吃东西，缓解压力，有个比较好用的办法，吃坚果。
2、婆媳吵架怎么样可以吵赢婆婆？
婚后我和婆婆一起住，我们生活在乡下的农村，农村人婆婆都比较爱说嫌话，喜欢和老年人一起说媳妇的缺点，当然，我也经常成为婆婆聊天的话题。因此和婆婆发生过一些小矛盾，但是我都不计较，但有一次把我气急了，我没有忍让，那一次吵架是因为家里喂养的四个母鸡，那时我已经怀孕几个月了，想吃土鸡，我没有跟婆婆打招呼，就让老公宰了一只土鸡，俺婆婆出去打牌了。
晚上回来的时候，我和老公已经把鸡炖好，把饭菜端到桌上，婆婆吃现成的。没想到婆婆吃了两块鸡肉，然后吃到鸡腿的时候，她竟然训我，我不让你杀，你们偏要杀鸡，看看鸡头都没有弄干净，怎么吃啊？我当啊时忍住了，可是后来婆婆又说，鸡肉吃多了对胎儿不好，我挺生气的，鸡肉吃多了不好，我吃的多吗？一只鸡而己，一家四口人一起吃，我自己能吃几块，这不是明摆着不想让我吃鸡吗？就因为这，老公和婆婆都埋怨我，说我爱吃嘴，我生气了，就和婆婆理论，我说胎儿需要营养，我平时也没吃什么大鱼大肉的，自己家养的一只土鸡，就不舍得让我吃。
现在都什么年代了，并且是2016年的事，现在大家生活条件多好啊！谁不是把孕妇捧在手心里疼啊，俺婆婆说，以前她怀孕的时候连油都没有吃的，向我诉苦。婆婆就这样不认输，我们吵了半夜，最后还是我认输低下了头，不理她，然后回去睡觉了，因为我觉得一家人吵赢了又能怎样？把她身体气坏了，我要照顾她，把我气坏了对胎儿也不好，损害的不还是自家人吗？一家人何必互相伤害了，宽容大量，忍一时风平浪静，何必呢。
