一紧张就出汗怎么回事一紧张就出汗往往是交感神经兴奋或骨骼肌肉紧张引起，出现了植物神经功能紊乱，导致出汗的表现。综合分析了你的叙述，总结你的症状有两点，1、出汗，入睡后大量出汗；2、睡眠差总是做梦，导致第二天精神不佳，紧张可以通过自我暗示增强自信心、转移注意力、深呼吸等方法来克服。
1、一紧张就出汗怎么回事？
一紧张就出汗怎么回事一紧张就出汗往往是交感神经兴奋或骨骼肌肉紧张引起，出现了植物神经功能紊乱，导致出汗的表现。紧张是一种焦虑的情绪，表现为对某些事情的担心，同时身体上也会有些反应，紧张可以通过自我暗示增强自信心、转移注意力、深呼吸等方法来克服。处于紧张焦虑情绪时，往往会出现各种生理上的反应，包括交感神经的紊乱等，容易引发出冷汗等表现，属于常见的生理表现，
2、做紧张的梦出汗是什么问题？
你好，感谢邀请。综合分析了你的叙述，总结你的症状有两点，1、出汗，入睡后大量出汗；2、睡眠差总是做梦，导致第二天精神不佳，首先我们先看一看什么是汗？中医理论认为气、血、津液是构成人体的基本物质，也是维持正常生理功能的基本物质，气是不断运动的精微物质，血是循行于脉管内的红色液体；津液是正常人体内的水分的总称。
汗，在这里主要归类于津液，那么汗是通过什么途径排出的呢？津液的排泄和输布主要依靠三个脏腑，肺、脾、肾。首先肺主宣发，负责将津液运输到体表的皮毛，然后经阳气的蒸腾作用形成汗，再由毛孔排出体外，其次脾主运化，饮食经过胃的消化，产生的水谷精微，都需要经过脾的运化，也就是津液生化之源，没有脾也就没有津液。最后肾主水，人体所有水的代谢都要由肾的蒸腾气化作用决定，在肾的气化作用下，清者蒸腾，浊者下沉，
这里再明确一个概念，什么是盗汗？是指入睡之后汗出，醒而汗止，称为盗汗。机理在于入睡的时候，卫阳入里，导致卫表不固，虚热的津液开始外泄，醒来后卫阳重新归于表，使津液不能外出，所以汗自然而止，听到这里你应该已经明白了自己的症状，没错就是盗汗。那么，多梦又是怎么回事呢？我们前面提到了气、血、津液，其实三者同源，都源于精微物质，最主要的血于津液有相互补充的功能，汗为津液所化，当汗出过多时，则津液耗伤，津液耗伤，又导致血少，如大量汗出，会导致血脉空虚，津枯血燥之症，
故《灵枢》有“夺汗者无血”的说法，而气又会随汗外泄，进一步导致气虚。所以汗出可以导致气血亏虚，而心主血脉，气血亏虚造成心阴及心血不足，心失去濡养，而心的另外一个功能为“藏神”，心失去濡养，则导致神志异常，自然多梦，所以，我判断你不光失眠多梦、盗汗，而且会心悸，心神不守，经常心烦，五心烦热，午后颧红，头晕、健忘，面色淡白。
