孤独是一种状态，因为孤独感到忧伤，那才是一种负面心理；有人相反，主动孤独，并享受孤独，那就是一种舒适心理。往往，当别人觉得你孤独，它不叫孤独，《为什么现在很多人都感觉很孤独，连找一个能说心里话的人都没有，如果自己感到了孤独，那是你的内心，还有太多的不舍和牵挂——牵挂着儿女，牵挂着兄弟姐妹；牵挂着朋友你的内心，是希望得到一份问候、关心。
1、你为什么总是感到孤独？
冷雨敲窗，居室独处，喧嚣中寻一方静地、感叹中享心灵自守。这也是一种人生境界，“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独”。俗话说，吃宴看戏、散场无趣，每个人都要经受这种无奈。黎明前的夜，至黑至暗，天亮了推门一看，你恍然大悟:雨后天晴，天空最为明亮。冰雪融化，土地分外干净，你没享受过自己的孤独，就感受不到世间那么多的美好。
2、人为什么感觉到孤独？
任何人都会有孤独的感觉！孤独是每个人都能有的一种心情，当你的工作有压力了，生活有压力了，情感有压力了，没有正常的渠道释放的时候，就会有一种孤独的感觉，感性的人尤为强烈，充实自己，别让自己无聊，释放自己，别让自己有压力，不多愁善感，让自己愉悦起来，那么孤独寂寞全体都没了。说白了任何事情都有两个方面，当你独处之时胡思乱想，自己就有孤独的感觉，
3、为什么现在很多人都感觉很孤独，连找一个能说心里话的人都没有？
回答:《为什么现在很多人都感觉很孤独，连找一个能说心里话的人都没有？》现在，生活的节奏越来越快，每个人很难用心，倾听一个人的苦衷。互联网时代，人们都习惯了足不出户，无论什么消息，知识、困惑都可以通过电脑、手机找到答案，而少了面对面促膝交谈的那份情愫，当然，有时也怕自己不好的情绪，会影响到别人。也怕自己一时的宣泄，会变成茶余饭后的“零食”，
就这样久而久之，就获取了孤独。对于走在创业、工作路上的年轻人来说，孤独，来自于家庭的烦事，事业的不遂和人际关系的紧张，如果是这样，就得放下一切，处理好这些事。因为，这三个问题的好坏，会直接影响一个人，一生的生活质量！对于退休在家的老年人来说，孤独，通常惯用在这群人身上的一个“专利”名词！往往，当别人觉得你孤独，它不叫孤独，
最怕的是，你自己觉得孤独。如果自己感到了孤独，那是你的内心，还有太多的不舍和牵挂——牵挂着儿女，牵挂着兄弟姐妹；牵挂着朋友你的内心，是希望得到一份问候、关心，一旦没有，或只是敷衍的只字片语，这才会让你有了无法解脱的孤独其实，亲朋之间的缘起缘落，聚散分离，它都是自然规律。不要过多的伤怀、叹息！这句话我喜欢:有时候，珍惜，是为了更好的拥有；而放下，则是为了更好的前行！我们要懂得释然，懂得放下！这样，孤独的感觉也就随之会变淡，
4、感觉自己特别孤独，是什么样的心理？
孤独是一种状态，因为孤独感到忧伤，那才是一种负面心理；有人相反，主动孤独，并享受孤独，那就是一种舒适心理。孤独有三种类型：一是被动孤独，比如被排挤、孤立、没有朋友；二是自我封闭选择孤独，比如性格内向、社交恐惧、害怕交往；三是积极主动选择孤独，比如，减少无效社交、保持独立思考的空间、集中精力做自己喜欢的事情，并享受独处的乐趣和收获，
孤独是一种状态，主要有四种状态：一是生活的孤独，比如单身狗、有没有亲朋；二是感情上的孤独，有一堆亲朋好友，但没有懂你的，没有知音；三是事业上的孤独，比如没有真诚的帮手或合作伙伴，独立支撑一摊子的事业；四是精神上的孤独，比如思想境界高远，高处不胜寒，无人能够深刻交流。具体到你，要对症下药：一是生活状态上的孤独，比如没有知心朋友，如果自己能够自立，并且越孤独越能干事业，那么就把精力转移到事业上，把孤独变成奋斗的动力，
如果自己渴望交朋友，那么，自己就要主动出击，主动结交朋友，既然你是主动的，就要做好适度付出的思想准备，没有一方忍受对方、做出让步、付出成本，双方是无法做成朋友的。二是感情状态上的孤独，比如女朋友、没有闺蜜、没有知心朋友，遇到感情困扰，无法得到排解，第一步重复以上的步骤，主动结交到真心朋友，但是很难交到真心朋友怎么办？甚至说，闺蜜也不可靠，也不能诉说感情怎么办？有时候上网聊聊天，找个陌生人倾诉一下，自己排解了，也不影响生活。
