为什么我们中国人总那么容易内疚。经常自责倒不至于，但自责是有的，长期以往会堆积重重积怨，只有自责才能让我们清醒意识为什么事情到了这样的地步，当下次你又感受到愧疚和自责的时候，可以去找个单独的空间和你的愧疚和自责聊聊天，问问他们都在愧疚什么，自责什么。
1、为什么你总是容易内疚自责？
我在想，不知道外国人会不会没那么容易内疚呢？为什么我们中国人总那么容易内疚？应该说是我为什么这么容易内疚？。或许我们的内在都觉得自己不值得吧，有一点对人家不怎么好就觉得十分不好意思，觉得老记挂着，放在心上，想着用另外一种方式弥补，心里就好过一点。或许别人根本没放在心上呢，真是的，或许有时是太在乎吧，在乎他们的想法，感受，但有时就是折腾自己的感受。
2、有的人为什么会感到自责？
自责是智者的内在行为，很多时候，我们处理问题都会以自身角度和利益出发，伤害了他人都浑然不知。长期以往会堆积重重积怨，只有自责才能让我们清醒意识为什么事情到了这样的地步！当我们面临困境时，自责是打开希望的一扇门，自我检查自我检讨才能把握全局，一味把问题推到别人身上，只会怨天尤人了，自责也是善良的行为，退后一步天地宽，人无完人，自己如能做的更好，他人也就无怨无恨。
3、为什么自己特别容易对一件事或一个人产生愧疚感（自责感）？
这个问题的根源是你害怕做真实的自己，无意识就想要处处讨好和满足他人的需求，一旦没有满足，就会很自责，觉得自己做的不够好，别人会怎么看你······其实你已经完全失去了自己，活在别人的眼里和嘴里了，这种情况形成的原因和你的成长经历有关。在你的童年，你会对父母的一言一行、一举一动进行模仿和学习，他们给你的任何回馈和互动，都会逐渐融入到你的生命里，内化到你的行为中，
如果在你的成长阶段，父母对你的要求比较多，你经常受到批评和指责，或者他们让你做一个别人眼中的乖孩子，你就会慢慢养成讨好的模式，如果哪一件事情没有做好，没有满足别人，你就会愧疚和自责，觉得是自己不好。下面的建议希望可以帮助到你，当下次你又感受到愧疚和自责的时候，可以去找个单独的空间和你的愧疚和自责聊聊天，问问他们都在愧疚什么，自责什么？其实他们就像个受伤的小孩，一直渴望你看到和理解。
4、你会常常自责吗？为什么？怎么解决？
经常自责倒不至于，但自责是有的，聪明过人如诸葛也不会算无遗策，何况我等凡胎俗子，智者千虑，必有一失，我们在接人待物，处理问题时不可能事事都面面俱到或者至善至美的。很多次，都是在头脑发热，激动或急躁时出现失误，冷静下来后才发现，我就责怪自己，你怎么就能办错呢？你怎么还这么冒失，沉不下心呢？责怪之后就该弥补弥补，该道歉道歉，实在无法挽回的那只能那样了，
5、为什么有些人觉得自己做错事后总是会很自责？
一一不做亏心事、不怕鬼敲门、因为你做的偷鸡摸狗、男盗女娼、坑蒙拐骗的伤天害理、见不得人的坏事、打雷沒劈着你就运气来了、只要堂堂正正做人、规规矩矩老老实实做事、犯点小错能认识改正、有什么可怕的呢？怕只怕知错不改、明知故犯、屡教不改、那你不但天天自责、而且会一辈子心惊胆战、惶惶不可终日、美好的恶梦将伴你一生！。
