失恋是一件很痛苦的事情，但要如何从失恋的痛苦中走出来就见仁见智了。失恋其实是个说大不大，说小不小的事情，谢谢邀请回答这个问题失恋的人该怎样走出来，失恋后前几天一定要发泄出来，在家喝几瓶啤酒或者狠狠哭上几个钟头，睡上一天一夜，准备几张纸全部撕成碎片千万别压抑自己，我失恋时，前几天喝的上吐下泻，虽然有些许狼狈，但心里感觉发泄出来很舒服。
1、失恋之后如何调整自己？
失恋后前几天一定要发泄出来，在家喝几瓶啤酒或者狠狠哭上几个钟头，睡上一天一夜，准备几张纸全部撕成碎片千万别压抑自己，我失恋时，前几天喝的上吐下泻，虽然有些许狼狈，但心里感觉发泄出来很舒服。你的发泄时间不能过长，要振作一些，去做别的你想去做或从前不敢做的事情，比如买一套自己喜欢已久但因为种种原因舍不得买的化妆品，去约朋友打球，去运动，跑步健身。
来一场说走就走的旅行，在火车站时，随便看一个地方，临时决定，说去就去，那种巨大的冒险感和期待感会让你的心不那么压抑，失恋其实是个说大不大，说小不小的事情。每个人的经历不同，感受也不同，但我相信生命中出现的每一个人，都是上帝派来教会你一些事情的，你一定会在一段感情中获益，来开启你的下一段爱情。生命时段出现的每一个人都是情有可原的，到了一定时段他们是会离开的，别挽留了，真正是你的不会离开你，不是你的东西就像手中的沙子，你握得越紧，流失的越快，
2、如何治愈失恋?除了开始新恋情？
谢谢您的邀请！失恋是一件很痛苦的事情，但要如何从失恋的痛苦中走出来就见仁见智了。这里有我本人的不成熟的几点见意供参考：一、不要总想此事，去外面旅游一下散散心，多接外面的世界，二、多参加社交活动，去歌厅唱唱歌跳跳舞会，和朋友们聊聊天等等。三、无事时上上头条，参与一下条友们的对对联，写写诗拜读一下条友们的美文佳作，
3、女生失恋分手后如何治愈自己？
分手后如何自愈，这里男女有别一般情况下，女性分手后的几天里会很难受，哭的稀里哗啦的，当情绪释放出来了，感觉可能会好一些，。男人有点不一样，可能当时会借酒消愁，找好朋友一块吃饭，不会轻易的表达出自己的感受，只是在往后的一个月或者两个月内，会很难受，止不住的想起过往，只能一个人默默承受。1找朋友去吃饭逛街，释放自己分手后那段时间是很难受的，这时候大家都需要安慰，需要关心，但是这个关心不能是自己说出来，而是自己最好的好朋友能够察觉到，让他带你出去放松，
比如去吃饭，吃火锅，唱歌，去游乐园玩都是可以的，这个时候不要让自己沉浸在悲伤里，应该让自己身边充满开心的事，当情绪得到一定的转移时，能够减轻伤痛。当然，每个人的情况都不一样，要是身边没有懂你的朋友，那你可以选择自己的释放方式，比如去跑步，打篮球，或者其他的运动，总之让自己的注意力转移开，好好的去放松自己，
要让自己知道，这个世界上谁少了谁也不会就活不下去了，要知道第二天太阳依旧会高高升起。2好好看书，写作看书能够让人沉浸在书本的世界，能够感受到作者的生平经历，去对比一下自己的经历，你会觉得这点事一点都不算什么，人生很长，需要好好珍惜的东西有太多，既然不适合自己的，不如就放手，对双方都很好。看书可以静心养气，会让自己变得更加理智，并且还能从里面悟出很多的人生哲理，分手自然是一件很难过的事情，但是短暂的难过后，要继续前行，
然而书本就是很好的一个途径，这是一个注意力的转移，也是一个心理自愈的好方式，好的书本就是自己的好老师，它能指引你往正确的方向前行。写作更是释放自己的情绪的好方式，可以把自己的一切不满，不开心都写出来，写作不仅可以释放情绪，还能让你更加成熟理智，还能进行创作，何乐而不为呢，3去旅行都说西藏是一个圣地，是一个离天空最近的地方，也是失恋后疗伤的好地方。
我曾一个人去过西藏，那时并不是失恋，就是觉得那边天空很蓝，水很清澈，想去看看那边海拔高度，以及缺氧的体验，旅行是一个很好的疗伤过程，看看不一样的风景，看看周边人的生活，在看看辽阔无垠的天空，看看那矗立在喜马拉雅山埋的珠穆朗玛峰，你会感受到自己是那么多渺小。看到身边的人都在这么努力的活着，有的人比你过得好，但也有很多人比你过得差多了，有了对比，你会感受到生命是很顽强的，然而我们就是要学习他们的顽强。
