人类早期是在树木上睡觉的，常常有睡着了跌落下来的情况发生。我们现代生活节奏快，来自工作、学习的压力都很大，很容易肝郁气结、肝火旺盛，影响气血运行，导致肝郁血虚；越是高学历或者高精尖工作的人，越容易出现失眠这种情况，因为用脑过度，想的多，思虑太过，导致心脾两虚；也有人把饭吃反了，白天因为忙，不怎么吃饭，晚上吃的多，甚至还吃夜宵，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃积热，也会很影响睡眠质量；还有一些人，贪凉已经成为习惯，爱吃冷饮、夏天吹冷气、还要开到最低，上半身穿的厚，下半身却穿的很少，这样的生活习惯很容易伤体内阳气，最后导致肾虚。
1、为什么我们总是忘记梦里的事？
也不是每个人都记不住梦里的亊！除非是有梦游习惯的人，在梦游时所做的事过后一点都记不住。也可能你做的梦不是那么深刻吧，比喻我曾经做过一梦，梦中情景过于真切，虽然父母早已去世，可思念之情就在梦中再现，他是那么的真实和频繁，父母的一言一行，音容笑貌列列在目，父母的教诲情之真、意之切溢于言表，使自己深陷梦境之中而不能自拔，泪水浸湿了枕巾，竟然在梦中嚎啕大哭，我的妻子吓的不知发生了何事，即忙将我推醒，原来是南柯一梦，梦中情景就象看电影一样，从头到尾非常非常的清晰地记在脑海里，时至都无法忘怀！。
2、为什么晚上睡觉老是做梦？很烦恼？
中医认为，多梦也属于失眠的一种，涉及的脏腑比较多，与心、肝、脾、肾都有密切的关系，我们现代生活节奏快，来自工作、学习的压力都很大，很容易肝郁气结、肝火旺盛，影响气血运行，导致肝郁血虚；越是高学历或者高精尖工作的人，越容易出现失眠这种情况，因为用脑过度，想的多，思虑太过，导致心脾两虚；也有人把饭吃反了，白天因为忙，不怎么吃饭，晚上吃的多，甚至还吃夜宵，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃积热，也会很影响睡眠质量；还有一些人，贪凉已经成为习惯，爱吃冷饮、夏天吹冷气、还要开到最低，上半身穿的厚，下半身却穿的很少，这样的生活习惯很容易伤体内阳气，最后导致肾虚。
3、为什么一直经常做一个同样的梦？有同样经历的吗？
导致持续、频繁做同样的梦，不一定是因为同样的经历，有多种可能，举个例子，我有个朋友曾在一次聚会时说，他经常做跌落的梦：在一个地方走着走着，突然一脚踩空，掉了下去，然后就惊醒了。那么他经常做这种梦，可能是因为：人类的遗传记忆，人类早期是在树木上睡觉的，常常有睡着了跌落下来的情况发生。人类通过集体潜意识将这种情况一代代遗传下来，几乎每个人都做过从空中跌落下来的梦，
重复关联回忆。可能这位朋友第一次在某个地方睡觉之前，从电视、报刊书籍等地方看到或者阅读到关于跌落的情节，他的感知觉把这个情节记录下来存贮在潜意识里，当他再次在这个地方睡觉的时候，大脑就把这一段记录播放了出来。伪装的欲望，可能他的某些欲望难以实现或者意识无法接受而总是被意识压抑了，于是这些欲望在梦里通过“跌落”的伪装和变形来表现自己、释放自己。
身处压力环境，当一个人一段时间内总是处在某种压力情景之下，比如感到自己的职位、地位、自尊受到威胁，一时间又没有很好的办法来处理改善，就会时常做跌落的梦。总体来说，梦是在揭示我们自己内心中一些连我们自己都不知道的东西，比如潜藏的欲望、直觉的洞察和判断等等，重复的梦，说明它对于做梦人来说是很重要的，值得我们仔细研读分析，这对于修通做梦人的过往经历和改善当下处境状态大有裨益。
