也就是说真正能让你放下怨恨的人，那个人儿是你自己啊。因为现在的你心生怨恨之情，别人说再多，得需要你自己要放得下，千万不要让“怨恨”生根，建议尽早尽快铲除它，否则不单害对方，最终也会害了自己，没有什么怨恨要平复，亲姐弟如果这样，必要时都断绝关系，何况那门子什么表姐姐夫。
1、对母亲存有怨念，我该怎么化解？
我老公对婆婆有怨念。原因是:我生女儿本来在娘家坐月子，姐姐照顾我，一切都好好的，第十天，婆婆非让我们回去，说村里出来好多闲话，她来照顾我们，因女儿脐带绕颈剖腹，我本身伤口很痛，浑身也没力气，婆婆家一天只吃2餐饭，他们吃啥我吃啥，还是坐桌子上一起吃，所有的菜都是特麻辣口味，我天天饿的想哭，躺床上吃干的方便面。
三天，仅仅是三天，女儿没奶吃了，她又不喝牛奶，饿的一宿一宿的哭，我只能抱着哄，婆婆居然告诉我老公是因为女儿饭量太大，关键是他还信了，我欲哭无泪，满月后，去父母家，我第一句话是:妈，我要吃肉，大年初二，我在娘家人目瞪口呆中，干掉了一大盆肉。老公问我妈，我的肉为啥单独煮？我妈说月子吃食要少盐少佐料，对大人孩子都好，
在妈家待几天，奶水像喷泉，女儿吃一边就饱了，夜里也不闹了。老公才明白，他被他妈骗了，于是带我们离开了故乡，这些年，他给公婆零花钱医药费生活费就是不给他们情感，很少打电话关心他们，回家了也不怎么交流，我问他为什么怨恨婆婆？不是应该你照顾我么？他答:我那时一直读书，根本不懂这些，她不仅不教我，还骗我，若她也不懂，我也谅解，可问题不是，后来弟媳妇怀孕，她一天做4餐饭，坐月子时给弟媳做五六餐…事实证明她是懂的，只是故意针对你和女儿。
2、怎么让我放下怨恨，快乐生活？
你好！很高兴回答你的提问：“怎么让我放下怨恨，快乐生活？”我以为解铃还须系铃人，也就是说真正能让你放下怨恨的人，那个人儿是你自己啊！因为现在的你心生怨恨之情，别人说再多，得需要你自己要放得下。生活在尘世间，什么样的人都有，什么样的事情都会发生，而且这个世界是不以自己的意志为转移，那也就难免心生不愉快，严重时会有怨恨产生，
我建议确实需要心胸开阔，放过了别人也才叫真正的放过自己啊！一个常人，很难做到“不以物喜，不以己悲！”只有常常默念，提醒自己，从而产生疗伤的作用。千万不要让“怨恨”生根，建议尽早尽快铲除它，否则不单害对方，最终也会害了自己，一时半会儿想不开，不要紧，给点时间，慢慢疗伤。时间久了，回头望，会为自己当初冷静地放下而感激自己，
3、从心理学角度讲，应该如何化解心中的怨恨？
一段感情走到尽头，再多纠葛也只有忍痛舍弃，缘起缘灭，缘深缘浅，冥冥中似已注定。多年的爱恨情仇，只能让其随风飘逝，也许不甘，也许无奈，也许会有那么点难以释怀的恨意，可是我们该知道，伤害自己的往往是心中放不下的执着，对曾经付出的真心和努力，对曾经觉得要天长地久的渇望，缘尽时，内心却不敢承认错！怎样才可化解心中的怨恨？试着换一种心情，有空多出去走走，与好友多交流谈心，还可专心自己喜欢的业余爱好，转移视线，转移感情的寄托！退一步说，就算放下很难，想想那些折磨心灵的是非对错足以挫伤你健康的身体，便不会再计较，真的！经历是最好的财富，不止在于生活。
4、如何平复亲戚之间的怨恨？
根据我的经验，像这样亲戚再别来往！没有什么怨恨要平复，亲姐弟如果这样，必要时都断绝关系，何况那门子什么表姐姐夫？我们有一个朋友她老公死了我送500元，结果我孩子结婚她送500元，说话更让人接受不了，“我老公去世你送500，今天我来还情了”，本来要请她上桌吃饭的，我把钱给记帐一收理都再没理，以后见面连招呼都不打，没什么对这些小人有什么顾忌的呢？。
