我曾经发生过这样的事情，梦到我学生时代的一个后座的男同学，梦到他出了很严重的车祸，我哭醒啦，因为他进入到我梦中不止一次，反正梦到关于他都不太好。给自己适当放松的空间，让节奏慢下来，做做自己感兴趣的事，这样工作的高强度得到合理的缓解，慢慢的睡眠就会调整过来。
1、为什么以前能经常梦到一个人，现在很少梦到？
谢谢邀请。这个我理解应该从科学和心里两个方面来考虑，科学方面的建议。就是每天生活在高强度、紧张的工作状态下，导致长期焦虑所致，所以晚上人虽然睡着啦，但大脑中有一部分器官还处于兴奋的工作状态，所以导致你经常做梦，可能梦到的是你工作中有交集的一个人和白天发生的事情，梦中有意想天开或惊天动地的事情发生，第二天再见面时人家活得好好的，所以这种梦不用往心里去，第二天就会自动找到答案，
建议：给自己适当放松的空间，让节奏慢下来，做做自己感兴趣的事，这样工作的高强度得到合理的缓解，慢慢的睡眠就会调整过来。心里方面的建议，日有所思，夜有所想。你经常在梦中梦到一个人，说明他是你生命中最重要的人，也许是初恋亦或是朋友，我曾经发生过这样的事情，梦到我学生时代的一个后座的男同学，梦到他出了很严重的车祸，我哭醒啦，因为他进入到我梦中不止一次，反正梦到关于他都不太好。
后来我分析，是因为学生时代前后座，交集得多，他总爱撩闲，我们经常逗嘴，所以交集多啦，工作一累，他就跑到我梦中来啦，建议：可以给你梦到的那个人打个电话，一句问候，暖了同学心，顺便让自己心安。我就是这样做的，第二次再梦到他时，就给他打个电话，人家活得活蹦乱跳，我还哭丧地和人家说，我做梦梦到他啦，他那个美的劲还没地，我接着告诉他，把他梦得可不好啦，后面我没说他也懂的，要不不会打这个电话。
