做梦是正常的身理现象，每人都会做梦，不必担心和紧张。如果养成晚上喝酒的习惯，不喝酒就会难受，这种情况我们要想法分心，可以外出散步，找人聊天，看看电视，上上网，听听音乐总之分散精力，把思想用在其它地方，这样晚上没喝酒，你会自然而然的就不会失眠了。
1、喝酒后为什么会失眠？
酒后为什么会失眠，这个话题我是这样看的，酒是一种液体，原本就有舒经和血的同时也含有兴奋的作用，当你吃后睡觉，大脑皮层会兴奋你还能睡吗？当然睡不着这是很正常的事，那即然知道喝了酒睡不着，那我们怎么不可以改变呢？当然上班，开车，生病我们都不能喝，我们可以改在吃晚饭的时间喝，吃晚饭隔睡觉还有那么长时间，对睡眠不会影响。
即然晚上喝了酒会失眠，我们可不可以不喝呢？酒虽然对我们身体有好处，但也只能少喝，如果给我身体带来不好因素，这种得不偿失的事就不要让它再发生，如果养成晚上喝酒的习惯，不喝酒就会难受，这种情况我们要想法分心，可以外出散步，找人聊天，看看电视，上上网，听听音乐总之分散精力，把思想用在其它地方，这样晚上没喝酒，你会自然而然的就不会失眠了。
2、人为什么会做梦？梦有含义吗？
谢邀请！梦是睡眠时局部大脑皮质没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，做梦的原因有以下儿种：第一，睡前有较强的情感刺激，思维活动强烈，如看紧张的影视，与人争论，过度思考某事物和问题的解决等。第二，晚饭饮食过饱，因为吃得太多，大脑中枢神经要分担指挥胃肠消化不能完全处于休息状态，会做与饮食有关的梦。第三，睡姿不当，
由于睡的姿式不当会引起体内器官不能正常活动和休息，引起梦幻。如手压住胸口，俯卧，左侧卧压迫心脏等，第四，睡觉环境影响。卧室内灯光明亮，家具拥挤，衣物乱放，室外声响风雨声等都可引起做梦，第五，身体器官活动预示。如大小便急需排放，手脚被压酸麻需要缓解等可能会梦醒，让人自我解决问题，做梦是正常的身理现象，每人都会做梦，不必担心和紧张。
3、人为什么会做梦？梦是怎样产生的？以你的经历说明梦与现实的联系？
梦与人的睡眠相伴相生，梦境中有高兴的事，也有愤怒的事，喜怒哀乐神奇怪诞尽在梦中，我以我做梦的事例和感受来回答这个问题。一、做梦与白天尤其是睡前的经历和心理想法息息相关所谓日有所思夜有所梦，你白天或睡前经常想着一个漂亮姑娘，那么夜晚，她就可能出现在你的梦境里。在我父亲去世后那几年，每逢佳节备思亲，我父亲的音容笑貌，就常出现在我的梦境里，
我年轻时，梦境中的糗事也很多。有一次坐客车，挨我旁边坐着一位大美女，真是美若天仙，直到现在再也没遇到那么好看的姑娘，随着汽车颠簸，肢体偶有摩擦，到了晚上她就出现在我的春梦里，害得我只好去抓卫生纸，真糗大了，可年轻时谁沒有这种事呢？二、梦是神经功能作用于大脑活动的结果人睡着的时候，大脑暂时处于休眠状态，但神经活动并未完全停止，一旦受到来自外界的刺激就会立刻苏醒，这是梦产生的生理机制，
三、梦和睡姿及睡觉环境有很大关系，也是保护我们的机制如果你睡觉时胳膊受到长时间压迫，导致发麻时，大脑神经受到应急刺激就会想办法唤醒你，就产生与此相关的梦。我有一次就梦到喝酒时与人吵架，那人拎起酒瓶子，而我顺手操起椅子，等我从梦中惊醒后，我的胳膊酸痛，如果你第一次一个人睡在山上的小屋，会产生害怕的情绪，妖魔鬼怪就容易出现在你的梦境里。
如果你睡觉房间烟大，你就可能梦到着火的场景，如果你胸闷呼吸不畅，就可能做恶梦在大喊大听中醒来，也就是俗称的靥住了…四、梦和兴奋的正负面情绪有很大关系如果你白天因为某件事特别愤怒或特别高兴，晚上与其相关的场景就可能出现在你的梦境里。有一次我劳累一天身体极不舒服，一到家想躺着啥也不想干，老婆一会递颗葱，一会捡个碗让我有点烦就很生气，晚上梦中就出现了与她吵架大声骂她的场景，老婆被我骂声惊醒说我做梦骂人了，我偷笑，心说骂的就是你，谁让当面骂咱不敢呢。
