为什么那么多坚持锻炼和懂得养生的人早早就离开人间了呢。这与人的生活方式有关，比如有的人在运动、晨练，突发脑溢血死亡，有的人在游泳时，全身突然抽筋溺水身亡，也有的人上班途中，发生车祸身亡，善良的人，在旧社会、一场演瘟疫要就死亡许多人，没钱看病买药呀；③。
1、为什么说作恶的人长寿，善良人却短命？
一：做恶的人、为什么能长寿？：①：恶人，欺负、抢劫别人，心理得到滿足、而心情愉悦快乐，愉悦、就是健康的基因；②：恶人，霸道横行、欺弱凌强、事事抢占拥有，不愁吃、不愁喝、还有花不完的钱，这是长寿的先决条件；③：恶人，有钱有势、病了能及时诊断治疗，不会因得病而亡死亡；④：恶人、鬼都怕恶人、不然、阎王怎么不派小鬼、早些勾掉恶人的坏命？⑤：大恶大奸者、不会长寿；因为，罪孽深重、法律要判他的死刑；二：善良的人、为什么短寿？：①：善良的人，在旧社会、没吃没喝没钱花，不被饿死、冬季也要被冻死；②：善良的人，在旧社会、一场演瘟疫要就死亡许多人，没钱看病买药呀；③：善良的人、胆小怕事，见了恶人就害怕、只有被恶人欺负，一天到晚愁眉苦脸、心里揪个大疙瘩，咋会长命？④：善良的人，梦游时听说、阎王爷不嫌鬼瘦，专拣瘦人的命勾；⑤：善良、有智慧、有胆量的人，也有许多长寿的人、这也是天佑；。
2、锻炼有益身体健康，那为什么有些天天辛苦劳动的人却短命？
寒冷的天气，坚持冬泳锻炼身体的人，结果四十多岁就撒手人间，每天坚持20公里长跑，无论刮风下雨从不间断，结果五十出头，就得了脑出血，处在半身不遂状态，生活完全不能自理，更加讽刺的是国内的著名养生专家，暴毙家中。这些年在网络上，我们经常看到这样的新闻，究竟锻炼身体能不能给我们带来好处呢？为什么那么多坚持锻炼和懂得养生的人早早就离开人间了呢？我们可以注意到，特别是国内的一些武打明星，和国际一些专业健美健身人士们，他们的平均寿命都低于我们正常人，而且到了晚年都是病魔缠身，所以说年轻的时候过度锻炼身体，造成透支严重，对健康也是不利的！在上小学的时候，我们学校里的校长，是一个高大帅气的标准帅哥，他每天都5点多钟起床，坚持跑二三十公里的路程，无论刮风下雨，我从来没有看到过他休息的时候，
而且这个人相当的温和，和我们学生之间打成一片，由于他的老家离学校很远，经常住在学校的宿舍里，我们在放学的时候，就会到他的宿舍里陪他聊天，那时候能和校长处好关系的学生当然是自豪无比的。但是在教学上他有自己的一套教学方案，每年考试的时候，他带的班级都是学校第一名，所以在我们学生家长中看来，他是无可挑剔的一位好老师！在生活上，他更是严格要求自己，按时按点就餐，每天早睡早起，坚持锻炼，所有生活上的事情，他都是按照自己的规定一步步来的，这样一位珍惜生活懂得健康的人，结果却种上了绝症，实在让人痛惜，
记得那年学校组织体检，结果校长在检查身体的时候，发现了他左肺部有一个阴影，医生当时建议他去大医院检查一下。在他家人的陪同下带他去了北京肿瘤医院，检查的结果是肺癌晚期！大概又过了半年的时间，突然有一天学校临时放假，后来才知道那一天这位温和的校长去世了，学校的所有老师都去参加他的葬礼了，这么一位年轻的老师，就撒手人间，实在让人痛惜，
在说说我的一个大伯，这个人从年轻的时候，就什么苦累的活儿都不干，更别说每天锻炼身体了，太阳不晒到屁股上都是不起床的。每天见到他最多的时候，就是东家串西家，喝酒抽烟聊闲天，地里的活儿都是他老婆干的，无论怎么骂他，就是嘿嘿笑，不干活儿就行。所以后来，我的这个大婶子，也就不和他喘气了，干什么苦活累活都不叫上他，自己就去干了，
这么多年过去了，现如今我的大伯已经九十多岁了，在我们这个胡同里和他岁数差不多的人早已去世了，只有他这么一个岁数最大的长辈了，而且每天自己还能杵着拐杖出来，坐在日头底下晒太阳，抽烟喝酒偷懒了一辈子，结果却落得了一个好身体，不得不让人们相信有一个好的心态，比坚持锻炼身体还要健康的多。那么如何科学合理的运动才能让我们真正的得到健康呢？在这里给大家一些建议1、一定要选择好运动的时间晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。
