因为人入睡后，呼吸减弱，若呼吸系统受阻，就会被鬼压床，如睡衣勒住脖子，呼吸系统出现炎症等，再者仰卧睡时，两手放在了胸脯上，由于心脏受压，也会出现鬼压床现象。因为我老伴出现鬼压床时，嘴里往往会发出哼哼唧唧的声音，我喊她两声，或拍她一下，她就会完全醒过来。
1、你们经历过鬼压床吗？为什么会出现这种现象？
其实鬼压床我已经有3年的经历了，从2018年初开始到现在也差不多了，当时才毕业上班然后午睡的时候就这样，可能因为天气太热，一般都是白天中，一睡瞬间就不能动，但是头脑都清醒，但是心跳感觉特别快所以很吓人，要挣脱，有些时候厉害一点能连续56次，就是醒来是没有力气的，眼睛一闭完了又被压，然后这样直到最后醒了我就马上坐起来，全身都没有力气，我也拍摄过我被鬼压床的视频，看看当时脸部或者在动没有，其实基本没动过，感觉自己在动都是假的，我一般都是努力睁眼然后让自己醒来，被压得赶快醒，不然越久就越难受越久醒，很恐怖，很多时候还是心跳比较快造成，我晚上很少被鬼压床，基本没有，但是白天只要眼睛闭就一定会，目前都有，不过我也找到克制方法了，那就是先开灯睡觉，睡个10分钟，把那种感觉弄过去，然后关灯睡觉，我这样尝试了几次真的有效，因为每次被鬼压床醒来全身软，没有力气，我拿出手机打开有光嘛，那个时候突然就有力气了，所以我就想是不是有光他就不会被压，结果就可以了，我目前睡觉就这样，希望跟我一样经历的可以试试这个方法。
2、为什么一个人睡觉时会出现鬼压床，而两个人睡觉时就没有呢？
什么叫鬼压床人在睡觉时，能感觉四周，却不能动弹，这种现象，医学称“睡眠瘫痪症”，人称“鬼压床”。我的经历，一个人睡觉易遭遇“鬼压床”当年，我在报社当记者编辑时，报社若派两个人出差，住出一个房间里，恶梦就没有了，如果是一个人从武汉到外地，夜里睡在单人间里，由于心理紧张，老做恶梦。比方说，梦里遇到劫匪，手持刀来砍我，我想反抗，觉得手动不了，想跑，觉得脚动不了，
有人说，这就是遇到了“鬼压床”。人体为了防止自身随着梦境做出动作一个人，在睡觉的时候，会经历5个周期，分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期，出现睡眠瘫痪症的时候，是在做梦期，在做梦期的时候，人的眼球会快速移动，身体肌肉呈放松的状态，这个时候，人体为了防止自身随着梦境做出动作，身体会处于一个无法动弹的状态。
就是医学上的“睡眠瘫痪症”，所谓的“鬼压床”，为什么一个人睡间房，容易遇到“鬼压床”，两人却不会心理医生说，一个人，住在一间陌生的房间里，遇到“鬼压床”，不是真過到鬼。一是因为房间空虚，过于安静，容易胡思乱想，心理容易紧张，出现“睡眠瘫痪症”现象，二是作息时间不规律，熬夜太疲劳，出现“睡眠瘫痪症”。三是因为心理压力过大、情绪激动、思想焦虑，导致“睡眠瘫痪症”，
3、为什么睡觉时会出现鬼压床的现象？就是大脑很清醒，就是不能说话，不能动？
谁谁谁说叫鬼捂住了(鬼压床)，我都像听鬼故事一样，这不，我还真被鬼压了一次我在医院护理病人期间，碰到一位同事，闲聊期间他说头几天这间病房有个病号死了。聊完天晚，我在病房旁走廊睡了，朦胧间有个闪亮亮的人立在床头，大急，伸手手不动，挣扎不能起，大喊“来人”竞发不出声。身子不能动嘴得动，拼命喊了一声又一声，“来人哪!”翻身座起，这声我自己都终于听到了，震得我两耳嗡嗡响，走廊病房家属护士全跑来了好在守着医院，请教医生才知有个专业名，叫睡瘫症，是一种睡眠障碍，常发生在刚睡或快醒时，大脑意识己经醒了，肢体肌肉仍停在“睡眠状态”从而造成不听意识指挥，
4、为什么被“鬼压床”的时候能听到电视播放的声音？
鬼压床大多数人都经历过，民间传说是此时身体虚弱，容易被小鬼压住。我在二三十岁的时候曾被小鬼压过，那种感觉真是惊惧到了极点，欲喊不能，欲跑可两腿不听使唤，欲伸手两手却一点也动不了，反正身上的任何部位都失去了其应有的功能，由于自己在惊惧中奋力挣扎，待到你醒来后，感到浑身无力，并伴有心悸！在整个压的过程中，好象自己并没有完全入睡，自己能勉强睁开眼，能清楚地看到屋顶的天花板。
