题主提出的如何让苹果树长命百岁，有点像人想让自己长命百岁一样，只不过是一个美好的愿望而已。在日常做务中，要及时检查防治腐烂病等病害，这样才能使苹果树生长得更好，锻炼不一定长命百岁，但有利于健康长寿，不锻炼的懒汉也有活到100岁的，但这样的人应该为数不多。
1、如何让苹果树“长命百岁“？
问题：如何让苹果树“长命百岁”？你好，我是卫农，很高兴回答题主提出的这个问题。题主提出的如何让苹果树长命百岁，有点像人想让自己长命百岁一样，只不过是一个美好的愿望而已，果树和人一样，生老病死是自然规律，是谁也无法改变的。唯一能做的，就是尽量延缓衰老，延长寿命而已，做务过苹果树的人都知道，苹果树的寿命只有三四十年。
如果管理做务水平比较高的话，可适当延长苹果树的寿命，如果做务粗放，管理不到位的话，苹果树可能不到二十多年，就会因为病害而衰老枯死的，那么，怎么能让苹果树的寿命长一些，多为果农做些贡献呢？卫农以为主要应该抓好以下几个方面：一是改变传统的只重视地上管理，轻视地下土壤管理的做法，为苹果树的生长打好基础。只有通过平衡施肥，果园生草等增加土壤有机质，改善土壤团粒结构，提高土壤的通透性，才有利于培育出树体健壮，树势中庸健康的苹果树，
二是规范平衡施肥，全面提供营养。在给苹果树施肥上，要注意按照苹果树生长时期的需肥规律来施肥，以有机肥为主配合施入复合肥，适当补充中微量元素肥，合理全面的给苹果树补充营养，改变传统的只重视化肥，轻视有机肥的做法，坚持薄肥勤施，改变大水大肥的做法。三是要注意做好防治病虫害工作，在防治病虫害上要坚持防重于治的观点，早防早治。
特别是要重视秋季，对苹果树的清园工作，通过清扫杂草落叶等，刮除粗老树皮，喷施石硫合剂彻底清除越冬病虫害，在日常做务中，要及时检查防治腐烂病等病害，这样才能使苹果树生长得更好。四是合理修剪，疏花疏果，控制好负载量，在修剪上，对于幼树要注意做到轻剪长放，努力增加中短枝比例，平衡树势。对于已经进入盛果期的苹果树，坚持连续合理修剪，努力使树冠能达到不密闭，光照良好，
2、经常锻炼真的能长命百岁吗？
没有直接的关系，也有必然的连系。生命在于运动，是亘古不变的真理，适当的运动可以促进血液循环，促进骨骼发育和生长，成年人骨骼会变得越来越坚硬。凡事有节有度，太过剧烈的运动，反而损伤骨骼，影响心肺，所以除了运动员，不管什么运动都不要太过激烈，悠着点儿比较好，俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，虽不见得都能活到九十九，但酒足饭饱之后，适当的走一走遛个弯，有利于消化，对身体还是大有好处的。
凡事不绝对，相对来讲应该是这样的，尤其对于中老年人，最简单最实用的方式，就是徒步走，当然还有其他比较简单的锻炼方式，在这里就不多讲了，那么对于年轻人来讲，除了练健美，让身体各个部位突出腱子肉，别没事总在家窝着，走一走，溜达溜达，哪怕逛个街，骑个单车，对身体都是有好处的。看看那些因为精神疾病，被父母关进小黑屋里的那些个病患者吧，原本很好的身体，被长时间关在小黑屋里，限制他的自由，由于缺乏锻炼，再加上营养不良，好多腿部的肌肉都萎缩了，站都站不起来了，可见锻炼的重要性，
锻炼不一定长命百岁，但有利于健康长寿，不锻炼的懒汉也有活到100岁的，但这样的人应该为数不多。有调查发现，在那些偏远的少数民族的山寨里，大多数百岁老人，最大的一个特点就是非常勤快，没有懒的连裤子都提不上的，在农田里，经常能看到耄耋老人的身影，甚至还有百岁老人，当然这不是被逼的，都是自己情愿的，也许儿孙非常孝顺，但那些勤劳善良的老人已经把田间劳作当成了一种生活习惯，当成了一种乐趣，或是传统美德。
3、什么样的生活方式，才能成为长寿老人？
