睡眠时头朝向哪才是最有利于健康的，朝向各处都有什么好处呢。睡眠时头朝向各处都有什么好处呢，到底应该头朝向哪睡，才是有利于健康的呢，首先可以说明的是，最好头不要朝向西睡，不利于大脑的排毒，容易出现头痛的症状，而头朝向南北的磁场虽然没有确切的证据，但是也是有一定的道理的。
1、睡觉的朝向与健康有关吗？
多少是有点关系的，只是影响不大不明显，许多人都忽略轻视了而已。近朱者赤，近墨者黑，人生于世，总受环境影响着，总要受环境影响，不受环境影响的人与物是无法存在的。人的健康与环境有很大关系，睡眠好坏也与健康有很大关系，能否睡好，也与环境有关，细究起来，睡的姿势与朝向也是有很大关系的。人生活在地球上，地球分南北极，地球随太阳公转时也自西向东自转，
2、睡眠时头朝向哪才是最有利于健康的，朝向各处都有什么好处呢？
睡眠时头朝向哪才是最有利于健康的，朝向各处都有什么好处呢？爱健康的小博，开讲啦！睡眠对于所有人来说都是很重要的，睡眠是最简单也是最直接的养生方式之一，睡眠好精神充沛，在睡眠的同时机体也会开始修复脏器，而影响睡眠的因素也有很多，比如睡姿，枕头的高低，睡眠环境的亮暗等等，而今天就来说说睡眠头朝向的问题，看看有没有道理？睡眠时头朝向各处都有什么好处呢？在现代，也主要有以下这3种说法:1.头朝北方地球是有磁场的，而磁场是南北向的，以纵向排列，我们头朝北睡正好是顺应磁场，而磁力是可以吸引铁的，而我们的血液中铁的含量很多，主要存在于血红蛋白中，可以让磁力线很好的穿过人体，这样就让我们的身体被磁力的干扰降到最低，睡眠时的快慢波也可以协同配合，让人更好的深度睡眠，也比较有利于健康。
2.头朝南方这个观点的拥护者就是反对头朝北的，因为很多人认为北方冷，而头部属于阳气交汇之处，会损伤阳气，而且头朝南睡的这个观点也是顺应地磁的，跟头朝北的原因是一样的，而且还有中医认为阳虚的人头朝南睡可以滋生阳气，而老年人也属于阳弱的人群也适合头朝南，这个也比较适合东西朝向格局的房子，而南北朝向的房子，头朝南一般对着窗户容易有风邪，
3.头朝东方这种朝向的人也是最多的，这一观点是说在睡眠时，人的大脑是需要自我清理的，因为大脑在运转的过程中也会产生代谢废物，而脑细胞会将代谢废物排到脑脊液中，然后脑脊液再将这些废物排到身体中，然后身体的排泄器官将其排出，我们都知道地球是会自转的，而这个力量就会让头朝东的人更有利于大脑的气血向流动，有利于大脑排毒。
那么到底应该头朝向哪睡，才是有利于健康的呢？首先可以说明的是，最好头不要朝向西睡，不利于大脑的排毒，容易出现头痛的症状，而头朝向南北的磁场说，虽然没有确切的证据，但是也是有一定的道理的，而地球的自转力影响显然会更大一些，毕竟由于地球的自转影响南北半球水漩涡的方向是相反的，可以看出自转对于我们的影响还是很大的。
3、“睡觉不能头朝西、脚朝东，”有何道理？可信吗？
关于这一点，其实说法有很多。最常见的就是因为地球磁场的干扰，众所周知地球是有南北两极的，如果脚朝西、头朝东的来睡觉，身体就成为了磁场的一道分界线，这样南北两极的磁场干扰就都在自己身上了，在这种磁场的干扰下，自己的睡眠质量也会受到影响，虽然说人体对于磁场的分割作用还是比较小的，磁场对人体也不会有太大的干扰，如果长期在这种干扰下睡觉的话，可能会越睡越不踏实。
