心理学家通过大量实验研究表明，最能透露一个人是不是说谎的是。目光和肢体语言很容易被改变，所以，它们传递的信息，是受到说话者的控制，并不能完全的判断一个人是不是在说谎，对于识别对忙是不是说谎的问题，不是去观察对方的表情或者微表情以及动作，因为这些可以观察识别一般人是否在说谎，但对于那些有意识控制这些微表情、动作的人来很难去判断出来。
1、如何判断一个人是否在撒谎？
1、眼神逃避眼神逃避，不敢与人对视，这说明他内心不安，有很大的撒谎嫌疑。而如果你们进行了长时间的眼神交流，极有可能是对方为了迷惑你所作的假象，这时候就需要通过观察对方的面部表情来判断，如果他有欺骗行为，就会表现的眼睛呆滞、眨眼次数变少，同时脸部肌肉会僵硬。2、眨眼频率变化心理学家指出，眨眼频率能够反映出一个人的心理状态，
眨眼速度过快或者过慢，都说明这个人可能在撒谎。3、夸张的表情如果一个人总是过分强调自己行为的真实性，并用夸张的语言甚至面部表情来修饰，极有可能是在对你撒谎，比如“我发誓”“绝对是认真的”等，4、表情不真实人们的面部肌肉是不受自己控制的，观察对方的面部肌肉，就可以猜出对方表情的真实性。比如眉毛，当对方用表情来表达自己的情绪时，如果眉毛上挑或者皱眉动作有延迟，可能他是装出来的，
5、双手交叉在胸前这个动作可能是在下意识的进行自我保护，同时也说明他内心在隐藏着什么。而摸鼻子、玩弄头发、摸脸、搬弄手指等，也有可能是他在说谎时的无意识的动作语言，6、使用大量的异常词当某个人不断的重复“不但”“而且”“还”之类的异常词汇，则说明他有可能在撒谎，因为连接词能够给对方更多的表达空间，让他有时间去思考下一句话应该怎样去表达。
2、如何判断一个人是否撒谎？有没有什么明显的特征呢？
说谎是一种非常高明的社交技巧，它能够帮助人们更好的适应生活，就算是再善良直率的人，总会在一些特殊的时候，他们也会进行撒谎，而对一个非专业的撒谎者来说，通常有很多办法能够表明此人正在撒谎。撒谎是需要耗费很多认知能量的，它并不是一件简单的事情，因为撒谎偏离事实，所以撒谎者要从情感到认知事实这些方面全部进行重塑，直到撒谎者拥有了一个合理的故事，
由于这个故事并不具备真实性，撒谎者自己心里明白这一点，所以他们自己在讲述故事的时候，一般会有一些迟疑。此外，撒谎者的眼神大多不会直视对方，因为眼神会暴露很多东西，他们自己需要在眼神中也带入一些撒谎能量，这是非常困难的，所以他们的眼神会东张西望，并且尽量将自己表现的不在意。撒谎者的动作也是非常值得研究的，当一个人对你表示了一件肯定的事情，然而她却面部带有迟疑，或者做了做无奈的耸肩动作，这些反应都能说明此人说的话语含有欺骗信息，而想要揭穿说谎者，其实是欺骗者与被欺骗者双方的智商博弈，
说谎最重要的就是要营造一个完美的故事，而由于这个故事是没有真实发生过的，所以有很多地方都值得推敲，很大概率会存在逻辑漏洞，而就算这个故事已经被编造到完美无缺，你也可以主动去讲故事打散然后寻求新的漏洞。比如说，你可以提一个与真相毫不相干，然而如果故事属实对方却必然能得知的事情，希望我的回答对你有帮助关注小明的两个原创头条号。
3、怎样可以判断出一个人是否撒谎？有哪些心理学技巧可以分享？
对于识别对忙是不是说谎的问题，不是去观察对方的表情或者微表情以及动作，因为这些可以观察识别一般人是否在说谎，但对于那些有意识控制这些微表情、动作的人来说，很难去判断出来，心理学家通过大量实验研究表明，最能透露一个人是不是说谎的是：这个人的说话方式和遣词造句上。心理学家通过反复对比说谎话和说真话之间的视频得出：一、人们在说假话的时候，怕被别人识破，总是说的话少、信息量少，所以人在说假话的时候总是没有说真话的时候话多，而且在说假话的时候，总是很少说出自己的看法。
