女性晚上总做梦是怎么回事无论是女性还是男性，晚上总做梦都是正常现象。人人都会做梦，几乎没有不做梦的人，岁女性晚上睡着老是做梦是怎么回事42岁女性晚上睡着老是做梦与情绪因素、个人心理和疾病等因素有关，睡觉做梦是一种正常的、必不可少的生理。
1、女性晚上总做梦是怎么回事？
女性晚上总做梦是怎么回事无论是女性还是男性，晚上总做梦都是正常现象。睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相，二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。
但经过大脑对梦的处理和记忆筛查，我们可能会感觉无梦或多梦，做梦本身是有利而无害的，可调节神经心理达到动态平衡，以缓解压力，恢复脑力。但是在身体过于疲惫、精神高度紧张，或存在某些器质性疾病，影响睡眠质量时，人们会记得梦境，自觉老是做梦，逐渐形成睡眠维持障碍，大脑无法得到充分休息，继而产生次日头昏脑涨、精神萎靡等情况，
2、女朋友说她每天晚上都会做梦，真的有人天天做梦吗？为什么？
心理学家认为：人人都会做梦，几乎没有不做梦的人。甚至连动物都会做梦，梦不过是一种睡眠状态下无法控制的、不自觉的心理活动，人感觉每天都在做梦，是睡眠处于一种浅睡眠状态。梦与日常生活息息相关，“日有所思，夜有所梦”，梦的内容可以是中各个时期所发生过的事情，儿童时期的经历或愿望是梦的来源，躯内外的刺激也是梦的来源。
梦也是现实生活的延伸，假如白天忙着找工作，夜里会梦见面试的场景，梦是日常生活中的小片段，在脑海中留下了较为深刻的印象。临睡前看怖电影，夜里就可能做噩梦，这是合乎常理的，有的人在梦醒之后会感到疲惫、浑身疼痛、心情不好，从根本上说，这与人们的情绪好坏与否、身体健康与否息息相关。白天的精神态会影响梦境，所以有人说：“要想睡得好，白天勿烦恼。
3、42岁女性晚上睡着老是做梦是怎么回事？
42岁女性晚上睡着老是做梦是怎么回事42岁女性晚上睡着老是做梦与情绪因素、个人心理和疾病等因素有关，睡觉做梦是一种正常的、必不可少的生理。每个人睡眠时都会做梦，每晚最多可以做4~5次梦，在大脑对提取梦的记忆时，我们可能会感觉无梦、有梦或多梦。当身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大、存在某些器质性疾病，以及环境改变时，可出现睡眠质量下降，导致睡眠维持障碍，此时就容易让人反复记住梦境，从而感觉经常做梦，甚至影响白天精神状态，
如果睡觉老是做梦，但是未影响正常日常生活时，可考虑为生理现象，一般无需处理。如果睡觉老是做梦，影响到日常生活状态，可寻找其原因，改善睡眠环境，避免诱发因素，如白天避免过于疲劳或兴奋、放松心态和精神压力，必要时可前往心理科、神经内科就诊，寻求医生帮助，本内容由首都医科大学附属北京安贞医院神经内科主任医师王薇审核点这里，查看医生回答详情。
