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做梦恐慌害怕怎么回事,这是怎么回事

来源:整理 时间:2022-07-22 04:14:36 编辑:运气知识 手机版

对于孩子而言不敢睡觉、害怕睡觉、怕做梦,肯定是有个诱因的。后来,是外公说世上没有怪物,不要害怕,孩子在说害怕时,是希望爸爸妈妈能陪伴着他,要让孩子明白他害怕的事情,其实不存在,做梦频繁或者做恶梦,是因为压力大,或者由于气血不足,苈累过度或长期处于焦虑。

1、晚上睡觉做梦,早上起来,恐怖,害怕,怎么回事?

晚上睡觉做梦,早上起来,恐怖,害怕,怎么回事

回答:做梦本是正常的生理现象,但像本提主说的这种现象,可能与你本身比较敏感,脆弱的心理特质有关系。做梦频繁或者做恶梦,是因为压力大,或者由于气血不足,苈累过度或长期处于焦虑,另外,某些严重疾病也会导致做恶梦,如心脏病,心律不齐等。知道自己易做恶梦,平时少看惊险武打片,警匪片,多听轻音乐,特别睡前,让你轻松愉悦心情,睡个好觉,

2、孩子晚上不愿、不敢睡觉,说怕做梦、做恶梦,要深夜才睡,这是怎么回事?孩子才四岁怎么办?

2、孩子晚上不愿、不敢睡觉,说怕做梦、做恶梦,要深夜才睡,这是怎么回事孩子才四岁怎么办

相信很多人在白天看了比较恐怖的电视剧或电影时,都有这样的感受,那就是到了晚上要睡觉时,都会觉得害怕,一闭上眼睛,白天看过的情节就会浮现在眼前。让人不敢入睡,如:小时候人看聊斋的时候,就会这样,对于孩子而言不敢睡觉、害怕睡觉、怕做梦,肯定是有个诱因的。父母需要了解情况了,那究竟如何帮助孩子克服恐惧心理呢?首先,孩子不敢睡觉,是恐惧心理在作祟。

那就需要爸爸妈妈协助孩子找到原因,然后针对孩子所说的情况,对症下药,其次,爸爸妈妈需要给孩子一些陪伴。孩子在说害怕时,是希望爸爸妈妈能陪伴着他,至少在睡着以前,这时,爸爸妈妈可以选择与孩子聊天,或是读绘本。让孩子没空想令他害怕的事情,再次,教会孩子正面面对,在《正面管教》中是倡议采用正面直视的方法来管教孩子。

如:孩子犯错了,要让孩子知道孩子错在哪里?回到题中,孩子不敢睡觉,我们需要先找到诱因,然后结合情况来教会孩子直视恐惧。小外甥朵朵很怕黑,晚上睡觉非得要妹妹陪着她睡,妹妹问她为啥怕黑,朵朵回答说天黑了,有怪物会把她抓走。不管妹妹如何解释,没有怪物会来抓她,她就是不听,妹妹只好给她讲小时候的故事,告诉朵朵小时候她也怕黑,也怕有怪物,不敢一个人睡觉。

后来,是外公说世上没有怪物,不要害怕,还说在她睡着之前,外公会一直陪她。朵朵在听完这个故事后,也要求妹妹再等到睡着后再离开,朵朵后来再不怕黑了,这个事情也就告诉我们,在孩子缺少安全感时,要给孩子多些陪伴,要让孩子明白他害怕的事情,其实不存在。要教会孩子直面问题,孩子在长大后遇事就不会轻言放弃,愿我的回答能帮到你。


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