七年之痒是很多婚姻的一个坎，有些婚姻走到这里终止了，也有些婚姻还勉强维持着表面的体面，实际上感情已经百孔千疮，惨不忍睹了。但如果是婚姻之内寡淡如水，婚姻又痛又痒，这种七年之痒，就不是那么容易过的去了，随着社会的进步，婚姻中的“七年之痒”己经变成了“三年之痒”。
1、婚姻到了七年之痒，夫妻关系冷淡，女的应该做些什么？
一份亲密关系会经历不同的阶段，有些阶段就是一个坎，走不下去就废掉了，如果能跨过去，彼此便会看见柳暗花明的一天。亲密关系是一场艰苦的修行，彼此是对方的镜子，深入地了解彼此，需要有很多的忍耐和包容，才能把日子从狂风暴雨中走向风和日丽，行云流水，七年之痒是很多婚姻的一个坎，有些婚姻走到这里终止了，也有些婚姻还勉强维持着表面的体面，实际上感情已经百孔千疮，惨不忍睹了。
由于现实的原因，彼此不能离婚，夫妻便会转移感情，一方出轨了，爱上别人，在婚外寻找激情，这个是非常要不得的，因为短暂的亲密关系对彼此心灵的成长是没有多少帮助的，对夫妻感情却是致命的打击，一份长长久久的亲密关系比如夫妻关系会让你更了解自己，发现新的自我，让心灵得到新的成长，有些坎跨过去，前面就是一片艳阳天，有蓝天，白云，微风，飞鸟，诗情画意，
七年之痒，夫妻该如何改善关系？1感情到了这个阶段，单靠一个人的力量是不够的，必须是夫妻双方共同努力，多一些理解，多一些体贴，多一些包容。2感情平淡的根本原因是彼此都变懒了，大家都不想制造惊喜，请尝试为对方挑选心爱的礼物，给对方一些意外的惊喜，记住对方的生日，纪念日，送礼物和表达自己的情意。3条件允许，夫妻可以单独外出度假，制造一些夫妻单独相处的时光，加深彼此的情感沟通，也为这份感情带来一些全新的感觉，
2、如何躲过婚姻的七年之痒？
如何躲过婚姻的七年之痒？这是老生常谈的话题。“七年之痒”不应该是针对所有婚姻，因为七年之痒不是科学定论，有些家庭和婚姻是不存在的。七年之痒来自于一九五五年放映的美国电影《七年之痒》，意思是夫妻婚姻过了七年时间，就会进入冰冷期，失去夫妻间的激情，把握不好的，就会导致分离的危险，“痒”是皮肤受刺激感染的一种痛觉，有时比痛还难忍，难受。
必须用手拼命地抓挠才能缓解，把夫妻生活比喻成“痒”确实有点形象。一般夫妻生活一段时间后，婚前恋爱时的所有伪装鲜衣一一被剥开，所有的弱点，缺点，脾气，嗜好暴露无遗，想象中的美好印象泡沫逐渐破灭，新鲜感渐渐失去，厌恶感一一袭来，就像皮肤上痒点一样，有时越抓越痒，对婚姻的失望逐渐增强，所以人们用“七年之痒”来形容这个时期的夫妻生活一点也不为过。
为什么为七年呢，而不是六年，八年呢？其实七年只是根据电影名字由来的一个习惯说法，是一个大概的时间界限，因为婚后六七年时间内经历了婚姻的所有过程，如妊娠期，生产期，哺乳期，孩子抚养期，也是夫妻生活打破规律，手忙脚乱的时候，也是夫妻生活中最容易忽视对方的时候，各种的不适应，不如意和脾气都会集中暴发。所以这不是科学定论的定论就被人们普遍的接受了，
随着社会的进步，婚姻中的“七年之痒”己经变成了“三年之痒”。事实上婚姻中痒一痒，没有那么可怕，没必要大惊小怪，痒嘛抓一抓就能了事，但弄不好也能抓出个顽固性皮肤病，须谨慎应对。那么有何避免的方法呢？严格来说，还真的没有一套科学严谨的做法，不过根根婚姻生活一些普遍的共性特点，提几点建议供借鉴参考。01，根据官方信息，社会离婚率在逐年飙升，在离婚案件中由女方主动提出离婚的占74，这就告戒我们事实，那就是男同胞对女性的关怀度和期望值达不到女性的要求，
这就要给我们男同胞提一个严肃的话题，请收敛你的放肆，请扼制你的猎奇，请释放你的爱意，请守住你的初心。02，保持一颗平常之心，以平常之心去看待生活，就能养成平淡的生活习惯，就会规避一些社交场合下的刺激，用来享受家庭生活的温馨，03，保持夫妻间的勾通，交流的习惯，无论大事，小事，家事，外事，开心事，伤感事都保持在夫妻间的交流与勾通之中，往往话是开心锁，可以避免一些误会和不愉快。
