题主这个问题问得略微宽泛，讨厌一个人。一个人最在乎的是父母，儿女，其次是兄弟姐妹，再次就是亲朋好友，这个人做了什么让你感觉到讨厌甚至是更严重的厌恶呢，这样的人领导也知道是什么人，不用考虑太多，随她去吧，如果说这个人的确做了些什么事情伤害了你，有损你的利益，那你所产生的讨厌和厌恶是很正常的情绪，这些情绪可以帮助你远离伤害。
1、讨厌一个人怎么消除对他的厌恶？
感谢问答的邀请。题主这个问题问得略微宽泛，讨厌一个人？厌恶？这个人做了什么让你感觉到讨厌甚至是更严重的厌恶呢？如果说这个人的确做了些什么事情伤害了你，有损你的利益，那你所产生的讨厌和厌恶是很正常的情绪，这些情绪可以帮助你远离伤害，就好像孩子被开水烫到过，由此产生对热水的恐惧，这种恐惧的情绪就可以帮助孩子远离开水的伤害，这是一件好事。
另外一种情况，就是说有可能这个人并没有对你做什么事情，也没有伤害你，你只是单纯地觉得他很讨厌，很令人厌恶，那这时候，我们需要意识到的是，极有可能你把对自己或者对其他某个重要他人（比如你的父母）的情感和情绪投射在这个人身上了。比如你在他身上看到自己身上的有一部分，而这部分恰恰是你厌恶的，那你就会厌恶这个人，
还有就是这个人身上有可能有你很讨厌的父母的特质，你也会相应地很厌恶。区分这两者就有助于我们去觉察意识到自己的情绪情感，如果是投射，那么就去看见你自己身上未被你接纳的部分，去与它和解，去接纳它，因为不管你认为的它是好是坏，它都是你的一部分，有了它你才完整。当你接纳自己、接纳你的重要他人后，你会发现，原来你厌恶的那个人好像不那么令人厌恶了，
2、对于讨厌的同事，怎么才能远离啊？
很高兴回答这个问题。你说的这人单位确实有，可是你罗列她那么多问题？一般单位得十几个人的毛病才能集她一身的，真够你们呛了，非常同情，有过单位经历的人，都会遇到这样或那样不讨人喜欢的同事。有时候真是气的不得了，可唯一的办法，就是远离她吧！你要说她都住你隔壁了？那就把心理距离拉远了一样的，看见她和没看见一样，是一种境界，也不难实现，
以前我单位就有一位，确实非常烦人，我们都叫她“大广播”。后来我调转了，后来她也退休了，再就没见到过，想想曾经共事过，似乎也没什么，也许咱们太过于敏感，或者和咱们关系的事，只要有她参与，就很烦。实际你说有必要吗？真的没必要，那就不理她吧！或者实在甩不掉，就明说了吧！告诉她自己很忙，无暇哦估计的太多，让她找别人帮忙去，
如此推脱几次，对方会知趣的。这样的人领导也知道是什么人，不用考虑太多，随她去吧！自己忙自己的事情便是了，要不会有什么办法呢？好在对方要退休了，是不是？何苦不迁就呢？一个人最在乎的是父母，儿女，其次是兄弟姐妹，再次就是亲朋好友，她就是个同事，基本不影响你们什么大利益，何苦愁的不得了呢？随她去吧！自己只管做自己的事，不理她就算了。
