晚上睡觉老是做梦是怎么回事晚上睡觉老是做梦一般为正常的生理和心理现象。我的猫有时候做个梦脸上像刮风一般瞬间掠过很多表情，无非就是平常的活动，玩玩具呀、如果是多猫家庭还会梦到和别的小伙伴的互动，打闹之类的，但在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等的情况下，人们会记住梦境，自觉多梦，影响睡眠质量。
1、睡觉晚上老做梦是怎么回事？
晚上睡觉老是做梦是怎么回事晚上睡觉老是做梦一般为正常的生理和心理现象。但在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等的情况下，人们会记住梦境，自觉多梦，影响睡眠质量，睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换，
通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段。故每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦，但经过大脑对梦的处理和记忆筛查，我们可能会感觉无梦或多梦。做梦本身是有利而无害的，可调节神经心理达到动态平衡，以缓解压力，恢复脑力，但是若在身体或精神高度紧张影响睡眠质量时，人们会记得梦境，自觉老是做梦，逐渐形成睡眠维持障碍，大脑无法得到充分休息，继而产生次日头昏脑涨、精神萎靡等情况。
2、猫咪睡觉总做噩梦是怎么回事？
猫咪和人一样的，也会做梦，例如眉毛会抖，胡子会动，眼睛微微咧开一条缝，眼睛会缓慢会飞快地闪动、爪子也会抖几下，我的猫有时候做个梦脸上像刮风一般瞬间掠过很多表情。做到激烈的梦时，还会“嗷”地一声叫出来，甚至把自己都吓一跳，惊跳起来，看看没事儿，再趴下去继续睡，那会梦到什么呢？无非就是平常的活动，玩玩具呀、如果是多猫家庭还会梦到和别的小伙伴的互动，打闹之类的。
