”把注意力放在改变你自己，而不是改变操纵者上。有一种说法叫做“缺什么在乎什么”，控制欲太强，可能是太缺乏“我能控制”的感觉，意识到自己的责任，能够帮助你逐步克服这些弱点，从而改变你的处境，）控制狂们很不容易表达脆弱的情绪，因为脆弱会让他们觉得自己不在“掌控”的位置上。
1、控制欲太强怎么办？
有一种说法叫做“缺什么在乎什么”，控制欲太强，可能是太缺乏“我能控制”的感觉。一个人为了增强自己的控制力，会做些什么呢？举一个简单例子，等电梯而电梯总是不到，而你又有点急事，这个时候，你是不是会使劲地摁几下电梯按钮？这是一种控制错觉，好像你用力了，多次去“召唤”了，结果就应该遂了你的意，事实很可能恰好相反，你越是用力，你越是觉得你想要控制的对象的反应“不够给力”，这是一个恶性循环。
放到人际关系当中，你会恨得牙齿疼，心肝痛，甚至恨不得杀了对方，好让对方服从你的控制，然而，这一切都只是让你与此人的关系陷入恶性循环罢了，己所不欲，勿施于人，这是一个人际交往黄金准则，另外一个反黄金准则告诉我们，你不应期望别人像你对待他一样对待你，你付出爱，并不一定得到同等的爱，你要明白，你必须明白，否则，痛苦的只会是你！。
2、对于父母的掌控欲你有什么想法？又是怎么解决的呢？
谢谢邀请回答，为人之子，尽人之孝，天下没有那个父母不希望自己子女成龙成凤，说父母撑控欲就有点过，不是一家人，不进一家门。既然缘份注定成为父子(母子)关系，做子女的就得顺从，孝敬，当然人世间最难断的也是家务事，家庭条件好的一些都好说，如日子过得比较紧巴的事情争吵就会多。一日无食，夫妻儿女不义，如碰上那比较霸道的父母，一味的顺从日子也很难过，
3、情侣之间控制欲太强怎么办？
说到情侣间的控制欲，我们想谈下“控制狂”。先甩一个真相：其实控制狂是一些极度聪明又极度不安的人，他们选择用看似最强大的方式否认自己有过的脆弱和无助，另外，关系是相互的，被控制狂所操控的人，一定也是控制狂的共谋者。不管你愿不愿意承认，这就是真相，在回答“怎么办”之前，我们先来认识一下这种情侣之间的操控关系。
先举几个生活中常见的例子：你说：我不喜欢这个，Ta说：别傻了，你明明就很喜欢，这是最适合你的，你一定会喜欢的。你说：我想试试那个，Ta说：绝对不行，那对你一点都不好，你听我的没错，我是为你好。这种对话涵盖的范围非常广，可能只是一件衣服、一种食物，也可能是你的交友、甚至择业，慢慢地，你陷入一种奇怪的状态里：大家都觉得Ta对你真好，为你付出了很多；可你始终觉得不开心。
Ta说你不懂得珍惜和感恩，你既想反抗，又觉得隐隐内疚不安，你有可能就是遇到了一个非常渴望操控别人的人，我们暂且把Ta称为“控制狂”。操控关系是单向的、不平等的，对方会强制你接受Ta的要求，当然有时，控制狂的做法也不会这么直接，他们会总是送你一些你不喜欢的礼物，或者当你表现出独立的想法时，他们贬低或漠视你的想法。
总之，在控制狂身边，你感受不到你在做真实的自己，也感受不到Ta理解、接纳、爱护一个真实的你，如果你更加敏锐甚至会觉得，有时你只是承载了Ta的幻想和期望的一个载体。你独立的意志是Ta最抗拒的，Ta不希望你和Ta头脑中的人不一样，另一种感觉是，Ta好像觉得Ta比你自己更懂得你的想法。Ta同时也期待你能随时了解Ta内心没有说出的感受，
而当你展示出和Ta幻想中不一样的想法、或者当你不能猜到Ta的想法时，Ta会攻击这个真实的你，以保护Ta幻想中的爱人。其实在一段关系中，控制并不是从一开始就发生的，控制狂们经过长时间的观察和试探，才能知道自己可以“做到什么地步”——也就是试探对方真正的底线，他们不会在关系的一开始就尝试操控对方，因为这有可能导致关系匆匆结束。
