所以孕期是可以吃虾，什么食物都是过犹不及，蛋白质过高消化起来也会加重身体的负担所以每天吃虾一般不超过半斤。孕期能不能吃虾虾营养丰富对于促进胎儿的生长发育是极好的。当然菁妈这些因为身体过于敏感所以不能吃，如果有没这样情况的孕妇是可以吃的。
孕期能吃虾吗？饮食要注意什么？
孕期能吃虾吗？饮食要注意什么？这是一个好问题，菁妈自己家的北海边上所以每天市场里比肉还多的是各种活蹦乱跳的海鲜，但是因为菁妈怀孕的时候皮肤过敏，肚皮上还是大腿上长了很多湿疹，所以对于海虾，牛肉等这些容易过敏的高蛋白食物是不敢吃了。当然菁妈这些因为身体过于敏感所以不能吃，如果有没这样情况的孕妇是可以吃的。
虾的营养价值虾分为海虾，河虾和小虾皮大的河虾和海虾：虾是一种高蛋白的食物，比鱼肉蛋的蛋白质都要高。而虾里面含有甘氨酸，这种氨基酸让虾味道鲜美。而且虾的脂肪少，胆固醇也少，吃了不容易发胖。加上虾还有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素所以是一道营养价值很高的食物。而小虾皮有丰富的钙，也可以放在菜里调料。孕期能不能吃虾虾营养丰富对于促进胎儿的生长发育是极好的。
所以孕期是可以吃虾，但是什么食物都是过犹不及，蛋白质过高消化起来也会加重身体的负担所以每天吃虾一般不超过半斤。一周吃两次左右。以下孕期不建议吃虾1、没怀孕时吃虾过敏的，孕期可能会过敏更严重。2、怀孕时身体有过敏的症状，比如说湿疹或者是腹泻的不建议吃虾。孕期饮食要点1、没怀孕前自己吃不了的东西怀孕时也不要吃2、营养均衡，可以在网上找一下《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》按其中的要求来搭配食物。
怀孕期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？
感谢邀请。完全可以吃虾，而且虾是很适合孕期吃的一种海鲜，不仅营养丰富，而且含有的金属污染少，低脂低热，营养成分也很利于被吸收，能够补充母体和胎儿的共同营养。可以一周吃3次左右的虾，适当摄入即可，毕竟任何食物都不是多多益善的，虾虽然好处多多，营养丰富利于吸收，热量不高，肉味又鲜美，不过其中的嘌呤含量也不低，适当摄入是最好的。
另一种海产：墨鱼，也是适合孕妇食用的，墨鱼低脂低热，营养也十分丰富，海产品中都富含锌，对于胎儿发育有好处。不过墨鱼中胆固醇含量较高，也并非能够肆意食用的食物，所以，虾也好，墨鱼也罢，还是都适量摄入为宜。推荐孕妇一次海鲜的摄入量保持在100g~200g左右。要注意的是，虽然虾适合怀孕期间食用，不过孕妇应该适当摄入海鲜类食物。
一些海鲜类食物中含贡较高，比如说我们经常吃的金枪鱼，还有另一些可能摄入的鱼类，例如旗鱼，大马哈鱼等，要吃海产品的话，尽量适当食用，不要造成汞元素摄入超标，特别是会影响到胎儿神经管的发育。可以用河鱼代替海鱼，这样就能够避免一些重金属的污染。另外一些偏凉性的海鲜也不要过多食用，典型的就是螃蟹，螃蟹吃多了可能会刺激肠胃腹泻腹痛，牵扯到平滑肌，子宫的平滑肌也可能会收缩，导致影响到胎儿。
