男人一般都会怜惜弱者，你要是因为自己气愤就对第三者施以暴力，那么他就会对你更加厌恶，而你反而倒成为了理亏的一方。所以你这么做，无疑是把他推向了对方。第二个情绪情结是受害者情结，即我为这个家操碎了心，你为啥还这么对我？我怎么这么命苦呀！这个受害者情结，在最开始有可能会激发男人的负罪感，他会对你比之前稍微好一点。
但是不会延续很久，因为没有一个人会因为愧疚感而持续不断的对另一个人好。补充知识点：在亲密关系中，通过持续不断的给予对方正向激励，才会让对方有持续对你好的动力。而靠激发他的愧疚感当然起不到任何正向激励的作用。2. 当你学会了控制情绪之后，你要判断一下他为什么出轨？在我们的婚姻咨询中，把男性出轨分成三种。
即偶发性出轨，报复性出轨和习惯性出轨。所谓的偶发性出轨，类似于男人去了趟“洗头店”，夜店带了个妹子去酒店等等。这样的出轨，和本提问没有太大的关系，基本上也不属于第三者范畴。而报复性出轨，则和女人有较大的关系。通常遭遇报复性出轨的女人，往往脾气比较大，在家里占据强势地位，对男人抱怨和指责较多。因此，男性就会去外面找安慰，甚至找一个不如老婆的女人来获得认同感和成就感。
第三种习惯性出轨，这种男人，骨子里就是想要出轨的。家里的老婆再好，他也是要在外面摘花惹草的，所以才叫习惯性出轨。而我们给出的建议是，报复性出轨的，先解决夫妻矛盾，再想法挽回。而习惯性出轨的，有条件的女性，还是离婚为好。3. 考虑清楚是要离婚，还是要拯救婚姻。很多局外人都会说，他都背叛你了，还要他干嘛？离婚呗！但是，当你是局内人，自己经历老公出轨，遭遇第三者的时候，你就不会那么轻松的说出离婚二字了。
我们的求助者也经常会问我们，“老师，我该不该离婚？”我往往也不会给出直接的答案。毕竟每个家庭情况不同，每个人对金钱，感情，家庭，孩子的重视程度也不一样。最终决定离还是不离，一定是由你自己来决定的。关于该不该离婚，也可以移步查看我之前的一篇问答，《婚姻中，假如对方背叛了你，你会选择离婚还是原谅？为什么？》但是有一点就是，如果决定离婚的，那不要拖沓，彻彻底底的离掉，不要回头。
如果决定挽救你的婚姻，就努力的去做，不要一边做着挽回的活儿，一边叹着怨妇的气。4. 决定离婚的，先去找个好律师。一个好的律师，会帮你处理各种离婚中的问题。无论是财产分割，还是孩子抚养，让专业的人来帮你处理，一定比你自己要有效率的多。关于具体离婚程序方面，这里不做太多累述，你要是决定离的话，自然会有律师和你详细说明。
