如何对待感情的空窗期，正是决定下一段感情质量的因素之一。因为每一段无疾而终的感情的空窗期都难熬，所以干脆不开始，.空窗期是治愈，把自己从消极的情绪中抽离出来空窗期，其实是对上一段感情的尊重，尊重曾经爱与被爱，是对上一段感情的总结与治愈，（二）复盘过去空窗期也正好可以整理思绪，回顾过去的工作生活中，自己擅长做什么，哪些是自己的短板，哪些是可以在空窗期里能去提高的。
1、你是如何度过感情空窗期的？
分手其实有时候是上帝看你太难受了，不忍心你那么痛苦，所以选择让你们分开，这时候的你肯定非常痛苦，如果遇到这种情况，你可以先痛苦一会儿，把自己心里的情绪发泄出来。但是不要一直沉溺其中，因为一味沉溺过去就会没有精力经营未来，分手后可以先做一些事情。1.整理你们一些物品该扔就扔，这些物品可能是你们共同的物品也可能是你舍不得但却用不到的物品，
因为其实很多时候断舍离是从整理物品开始的，我本人就有个习惯，当我心绪很乱不想做什么的时候就去整理房间，其实当我把东西整理好了之后神奇的发现心情会好了很多。2.坏情绪来临不要逃避而是慢慢地去感受让它慢慢地消失，多次练习之后你的内心就会变得特别强大，3.找一个本子花一个小时写下来你这一辈想要做的事情，然后再把他们进行分类。
然后再写下来最近要做的事情是什么，工作上可以进步到什么程度，生活上有个什么样的目标，可以再去学一到两个兴趣爱好。例如我分手后就去学习了钢琴，因为我非常喜欢，而且也坚持锻炼身体，这两个习惯也一直再坚持。同时也改变了一些习惯，比如卸载了电视剧软件和王者荣耀，用这些时间来看书学习提升自己，其实爱情真的是在一起才叫爱情，分手后也只能算一个故事，当你看待曾经自己的爱情像别人的故事时你就放下了。
2、裸辞的空窗期怎么度过？
最怕一眼看不到头的绝望，一眼看到头的失望，对你这句话我也深有感触。裸辞一时没了生活来源，还要支撑各种生活开销，压力大也会很焦虑，生活不易，但也别放弃希望。下面提供几个实用的方法，希望会对你有帮助，（一）整理心态既然裸辞已成定局，结果不能改变，能改变的是我们的心态。要相信我们能在短时间里找到更合适的下家，
不管这期间发生了什么事，我们都要稳住，跟自己说：别怕，会过去的。（二）复盘过去空窗期也正好可以整理思绪，回顾过去的工作生活中，自己擅长做什么，哪些是自己的短板，哪些是可以在空窗期里能去提高的，（三）制定计划接下来就要思考自己的发展方向，有针对性地去准备、查漏补缺。但是发展方向，也别一个人闷头想，可以寻找其他人的帮助，比如找前辈聊聊，或是通过付费找专业人士给你指导。
（四）开始求职明确自己的目标之后，接下来就要有针对性地去找工作了，碰到合适的，尽全力去争取。不合适的，也不要将就，在面试之前，先多了解一下这家公司，看看网上的评论。如果特别希望入职，那面试之前也多做些准备工作，比如，了解这家公司的业务；了解公司接下来的发展方向；发现公司目前存在的问题，提出自己的建议；找到竞品公司，分析这家公司和竞品的不同，并提出自己的建议等。
3、如果很长时间一直没找到合适的对象，你会如何度过这段感情空窗期？
可以做的事情太多了，想办法转移注意力，把上一段感情彻底放下，反思与成长，整理好自己的心情，曾为了忘记一段感情，抱着手机跟好几个男生聊天，希望通过下一段感情来冲淡痛苦。上课下课一直低着头聊天，表现得很开心，甚至已经骗过了自己，直到我一个玩得很好的室友，在我聊得正起劲的时候，把我手机抢走了，我立马起身要抢回来，她吼了我一句：“你给我清醒一点。
”我很不耐烦地想要骂回去的时候，抬头跟她眼睛对视了，她的眼神让我很不舒服，甚至感觉到心慌，突然一下子控制不住，眼泪就流下来了。后面我才意识到，逃避是没有任何作用的，我开始正视自己，去反思自己的不足，我知道了自己的底线，知道自己真正喜欢什么样的男生，也变得更加自信与开朗，空窗期是最好的升值期，从阴霾里走出来之后，你会拥有更好的人生。
