一段感情，或者一个人，同样如此。因为你摆脱不了上一段的感情，何必在自欺欺人的小忘记，邀答问；怎么样才算是真正的放下一段感情，走不出上一段的感情，至今还在为上一段的感情备受折磨，可能萎靡不振，可能内心很痛苦，可能又找不到方向，很迷茫，所以说放不下上一段感情的人，往往是很悲观，很失落，生活的很不尽人意。
1、成熟的女人怎么摆脱一段感情困扰？
成熟女人对待感情纷扰，理智而不失感性。对待过去的感情，她会刻骨铭心的记得和回忆，但她不会沉湎已经破碎的不可能的梦境，不去做过多的无谓的浪费时间，也消耗自己的身体，过去就过去了，可以留恋片刻作为回忆，但不是唯一。女人成熟了，最好的解脱就是努力工作，在工作的充实中忘记过去的痛苦和伤口，不去工作，没有其他兴趣，那么那段经历就是苦难和烦恼，会一直纠缠不清，
2、如何去割舍一段不该发生的感情？
一段感情如果兜兜转转还是分开了，不代表两个人一定不合适，而是当时还不懂得珍惜彼此。人生的出场顺序真的很重要，有的人出现只教会你成长，无论你经历了多少感情，知道了多少答案，还是要用时间去沉淀，毕竟曾经那么用力的爱过，我允许你短暂的难过，但是宝贝你要知道，当你变的优秀你就会遇到更优秀的人来爱你，要活在当下，这个世界没有谁离不开谁，要自己从内心深处去放下，你会发现生活不只有爱情，还有诗和远方啊。
3、怎么样才能走出一段感情？
经常有人问我，艾老师，怎么样才能彻底放下一段感情，或者一个人，考虑到对方的感受，有的话我不能说得太狠，但是，有个道理是绝对的，那就是：没有放不下的人，没有断不了的情。伤得太深，自然也就放下了开水端在手里，如果手已经无法承受这样的滚烫，你一定就放手了，水杯摔破你也会放手，因为你承受不起了，一段感情，或者一个人，同样如此。
如果这段感情这个人带给你的伤害，已经超出你的承受范围，那么你不放手也得放手，所以，你若是放不下一段感情一个人，只能说明，要么ta伤得还不够深，要么你还承受得起。自己不幻想，也就放下了明明知道这段感情这个人带给自己的，注定是伤害，却还是抱着各种天真幻想，期望着自己的隐忍能够换来人生的逆袭，委屈自己是为了求全，
然而，生活总是现实的，既然已经看清一个人，就要相信“江山易改本性难移”，一个能够伤害你一次的人，绝对不会只伤害你一次而已。放手，对自己就是最好的保护，也是对自己最大的责任，但是，总有那么一些人，痛的都已经不能自已，伤得都已经体无完肤，却还要执着地选择坚守。周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，除了怪自己，你能怪谁，
自己想放下，自然也就放下了说到底，如果你真想放下一个人，你早晚都能放下。最可怕的是，你口口声声说要放下，分分秒秒却又念起，离开对方一秒你都觉得不适应，不见对方一刻你就觉得不对劲，这其实就是你内心根本就没想要放下。人有意识和潜意识之分，而作祟的恰恰都是潜意识——你的意识明确告诉你要放下，你的潜意识却总是诱导你惦记着，这时候的你，当然就不可能放下，
我问过很多人：“你真的想放下吗？”这其中，有极少一部分人沉默后，给予我的答案不是关于放下不放下，而是说：“我懂了！”是的，其实如果你真的决定放下一个人，放下一段情，那么你是一定能够放下的。你不主动联系对方，你不主动想起对方，你的生活再不围绕对方而转，这不就放下了吗？问题是，你能做到吗？问题是，你为什么做不到呢？所以，其实不是你放不下，而是你根本就没有想要放下，
4、除了新欢和时间，如何从一段感情中快速走出来？
谢谢您的邀请！关于您斦提出的问题，在本人视觉认知下，感情二字看似看似简单，可实在不易经营。因为现在社会变化太大，生活节奏太快，世风日下人情冷漠无情，人们在这个百变的社会中，感觉压力特大，内心空虚和无助，把金钱和肉欲来添补内心的空虚和对生活的美好期待，感情其实它是两性之间的互吸磁场，成就了人类在生活不可缺少的依存，让它变成人类在生活中的精神食粮。
