长相不好是可以改变的，成绩倒数第一也是可以改变的。想要改变相貌的话，第一，从发型入手，身材改变甩掉了水桶腰，穿衣服不再烦恼，长相不好是可以通过努力来改变的，成绩不好更是可以改变的，别那么看不起你自己，你的长相也真的会随着你认真做事的样子而有所改变。
1、如何改变一个人颜值？
颜值在一定程度上是整个人气质状态的体现，如果你希望自己可以展现出一个积极向上的姿态，那仅仅从外貌上去装扮是远远不够的，更需要从心理层面上去调整和改善。一个人注重自身修养，通过看书去提升自身内涵，与人沟通修正自身的心境理念，丰富阅历去磨砺自身的心性，整体的心境改变了，才能改善精神面貌，作为感官动物的人，良好的精神面貌最能打动人心，优雅的谈吐，得体的行为举止，总是外貌不是很好，也能给人很好的感觉，起到淡化最初外貌修正客观印象的作用。
2、如何通过小细节改变外貌？
1.每天揉腹20分钟很简单，晚上睡觉前躺在床上，用手在肚脐周围，逆时针100圈，顺时针100圈，循环往复，不但可以瘦肚子，还可以缓解便秘，2.每天喝够8杯水充足的水分有助于身体新陈代谢，长期坚持可是年轻的法宝，千万别小看白开水，8杯水大概1500毫升左右。3.注意防晒包中常备防晒伞，防晒霜、防晒帽，不仅仅是夏天需要防晒，一年四季都需要，这样皮肤会变得细腻，没有斑，好好防晒胜过一切美白，
4.每天踮脚尖这个小习惯不受时间地点的约束，比如在等公交地铁或者坐公交地铁的时候都可以，可以瘦小腿，并且看起来线条更顺畅更直。坐着办公也可以踮脚尖，5.每天读书30分钟腹有诗书气自华，少刷快餐式的视频，书的影响潜移默化，让人看起来更沉稳有气质。6.每天贴墙站立20分钟中午吃完饭或者晚上吃完饭，找一面空墙，背部贴墙，全身尽量贴紧，不仅可以形体，瘦小肚子，弯腰驼背等也起到一定的作用7.做一件善事，不求回报可能是很小的一件事，尤其是自己生活中随时遇到的，无论多小，都可以，
善良是可以改变一个人的外貌的。8.早睡早起不熬夜熬夜是引起衰老的重要原因，黑眼圈、皮肤黄、例假紊乱、亚健康等，没有什么事情值得我们熬夜，什么都会过去，9.每天运动保持每天运动的习惯，不管是跑步、跳绳、瑜伽、还有刘畊宏的健身操，总之一定要动起来，运动不仅让人快乐，而且皮肤也会很好。10.每天敲胆经沿着大腿外侧，裤子中间的那条线至膝盖侧面，主要有四个穴位，从上到下依次敲打，记着空拳敲打，长期坚持下来，很不错的效果，可以瘦大腿，避免脂肪堆积，
11.睡觉前清洗面部无论多忙，每天睡觉前清洗面部，涂上保湿霜，可以预防皱纹的产生。12.少吃甜食和奶茶一些垃圾食品真的能别吃就别吃，还有奶茶饮料、蛋糕、油炸食品，还有小零食等，少吃甜食，过量吃甜食一时口腹之欲，可是更容易让人衰老，13.学会微笑学会淡定，遇事不慌，深呼吸后再做决定，学会微笑面对一切。我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身，分享我的歌中歌小妙招，关注我，我们一起变瘦变美呀，
3、长相不好且成绩倒一，我该如何改变自己？
题主，你好！猜你是位小姐姐吧。“相由心生”这个词，你一定知道的，长相不好是可以改变的，成绩倒数第一也是可以改变的。这不是说教，这是事实。长相不好是可以通过努力来改变的，［自信的人很有魅力］努力让自己成为一个充满自信的人。每个人身上一定会有自己的长处，好好想想自己最擅长什么，最喜欢什么，然后往着这个方向努力，让它出彩，
你慢慢地就会发现，你的生活很充实，你已经没有时间去沮丧“长相好不好看”的问题。另外，你的长相也真的会随着你认真做事的样子而有所改变，在认真做事的过程中，你也有可能会获得一些收获，一些小成功，这些收获和小成功，会令你越来越自信，一个自信的人，身上具有一种特殊的人格魅力，比如马云马爸爸，你看，他就是一个非常有魅力的人。
