很多人在梦魇时都会努力想发出声音或转动身子去试图醒来，可往往是无法出声，身子也不能动弹，需要挣扎好久才会醒来。我有一段时间经常梦魔，尤其是午睡的时候，每次都是要好久才会突然醒来，后来我就想，如果我不努力去醒来的话，会不会就这么过去了呢，那就是自已不愿在梦中醒来，在现实中有些脆弱，在担当上有些懦弱罢了，早醒早好。
1、为什么在噩梦中很难醒来？
前晚下做一梦，我去找东西结果找到一个没门的屋里，有许多埋汰的混水大约能有十公分高的水，里面有两只大的牛娃，也是黑了吧唧的色，眼睛鼓鼓的大大的眼睛很吓人看着你，离我有一米远，怎么这么悪心，我家先生一喊我，我醒了，梦也没忘记。只觉得梦好蹊跷，查查，是没事，也就算了，啥梦都有，没想到那个蛙的眼神，总有点像人呢。
2、做梦醒来为什么很累？
梦是睡眠的产物，大部分人睡觉时都做梦，只有少数人没有梦，所谓梦，就是人睡眠时，局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。人经过一天的活动或劳动，消耗了一定的体力和精力，消耗掉的这部分体力或精力就要有所补充，怎样才能得到部充呢？有两个渠道，一是通过食物的补充，通过进食食物为我们的生活活动补充大部分能量，来维持我们生活活动的基本能量，这样我们才能不断的工作，劳动，生命才能延续下去，
二是通过休息，休息有两种方式，一种是停止活动，使身体得到休息，另一种就是通过睡眠，而睡眠是我们人类的最主要的休息方式，每天通过睡眠，使我们的身心得到充分的休息，休养，只有睡眠好了，身体的体能才能恢复好，我们才能正常的生活和劳动。你说的情况一定是睡眠质量出现了问题，梦多了就会影响睡眠的，就会出现身心休息不好的情况，也就是说大脑没有得到充分的休息，人睡觉了，大脑还在潜意识的工作，就会出现睡眠不沉，多梦，易醒，乱七八糟的事情都会出现在梦里，人看是睡觉了，实质大脑并没有完全休息，大脑还在不停的工作中，就会有很多梦，这样就会出现你所说的做梦醒来很累的感觉，说到底就是没有休息好的缘故，
3、为什么有时候感觉自己醒来了，然而还在梦里？
谢邀，第一是梦魇，这和生长过程的发育有关，在14一20岁左右常常发生；25岁后还发生，那就和神经衰弱有关，不过，这没什么大不了的，休息好，加强体力段炼，调整好睡眠姿态，就行了。第二，那就是自已不愿在梦中醒来，在现实中有些脆弱，在担当上有些懦弱罢了，早醒早好，第三，就是似梦非梦，似醒非醒，昏昏沉沉，这和体衰身老，身体素质有关，自然规律，不可拒也。
4、大家有没有在梦中被困住，无法醒来，挣扎了很久，终于醒过来的时刻？
这个叫做梦魇，民间俗称鬼压床，我就经常发生这种情况，因为睡眠较浅，梦多。所谓的梦魇，其实是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫，或觉得有什么东西压在身上，不能动弹，而你所说的就是后者，像这样在睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，大多是由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张而引起的。旧谓梦惊，唐朝诗人韩愈曾在诗中写道：“犹疑在波涛，怵惕梦成魘”，说的就是梦魇，
很多人在梦魇时都会努力想发出声音或转动身子去试图醒来，可往往是无法出声，身子也不能动弹，需要挣扎好久才会醒来。我有一段时间经常梦魔，尤其是午睡的时候，每次都是要好久才会突然醒来，后来我就想，如果我不努力去醒来的话，会不会就这么过去了呢？有一次，我又遇上鬼压床，感觉被什么东西压着无法喘气，开始还想着挣扎，后来脑子里就在想，不管了，爱咋咋地吧，看你能把我怎么样？结果却也没事，当我放松时，反倒很快就醒了。
