直至凌晨二、三点时，我再也睡不着了，便座在床沿上，默默地地想些乱七八糟的事情，想累了，闭上眼晴，默默地睡去，又默默地做梦，直到身体一摇晃，我被惊了一跳，这才知道我是在座着做梦，便又躺到床上睡着了，但睡着了又在做梦。大家一定会那本我也太压抑了吧，想做又不能做的感觉真是太痛苦了。
1、为什么睡觉会做梦？
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，目前睡眠障碍可分为4类:第一、睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解：第一：消除对失眠的恐惧，让身体在在一个舒适宽松的环境下入眠。
2、人为什么会做一些奇怪的梦？
因为梦是本我的伪装，我们每个人的心理都住着三个“小人”，代表着我们的三种人格结构，他们的名字分别是“本我”、“自我”和“超我”。“本我”就是我们心底最原始的欲望、本能，比如贪婪、好色、任性，喜欢吃喝玩乐、不劳而获，想随心所欲、为所欲为，是最放松状态下的自己，“超我”正好相反，就像个严厉的警察，一直用锐利的眼睛监视本我，不允许本我犯错误，压制本我的欲望，要求本我安分守己，是受法律道德约束的自己。
在他们中间还有一个“自我”，就像个调停人，他左右逢源，很聪明也很现实，他知道该怎么处理本我和超我之间的矛盾，比如某男士路遇一美女飘过，本我早就垂涎三尺想即刻将美女拥入怀中，但是超我一定会阻止这种不符合道德准则的行为，自我就会理智地“在人群中多看你一眼”，朝美女露出绅士的笑容，而绝不胡作非为。大家一定会说，那本我也太压抑了吧，想做又不能做的感觉真是太痛苦了，
是的，所以本我找到了一个地方释放他的压力——在梦中。即便如此，本我还是要偷偷的，避免被超我发觉，所以本我又发明了“易容术”，本我的这种伪装能力有时强到连自我都根本不知道。这就是我们常常做一些现实中根本不存在的光怪陆离的梦的原因，梦是隐晦的、有象征意义的。让我们来窥探一下本我神秘的易容术吧，比如有的人会梦到蛇、枪等长的东西，代表男性的性器官；梦到炉子、箱子表示女性子宫；房子可以表示一个人的心灵，我们常常说“心房”；梦到一双鞋子代表婚姻，因为是成对的，梦到鞋子又旧又脏暗指婚姻不幸福。
3、为什么做完梦会特别累？
我已经年过半百，还是从那刚过不惑之年起，我就在睡觉中胡乱地做梦，这种做梦的频率还很高，每个梦又显得很短，但一个梦也未做完，另一个梦就交替上来了，后来竟发展到只要一闭上眼睛，梦就出现在我的脑海里，梦着梦着，一觉也只能睡个二个小时，梦醒后，我也究竟记不清梦见的是些什么东西，故又躺在床上，不停地胡思乱想，渐渐地、渐渐地又睡着了，这睡着了又得做梦。
直至凌晨二、三点时，我再也睡不着了，便座在床沿上，默默地地想些乱七八糟的事情，想累了，闭上眼晴，默默地睡去，又默默地做梦，直到身体一摇晃，我被惊了一跳，这才知道我是在座着做梦，便又躺到床上睡着了，但睡着了又在做梦，早上起来，我总感到脑子里有许多乱糟糟的，就走到门前的小河边，看水看魚看飞鸟，一直持续了半个小时，我的思绪才能舒展开来，这才有了想做家务的念头。
