感谢邀请,每个人都是有潜能的,只是每个人所激发的潜能的程度不一样,小部分人激发了5%出来,大部分人的潜能都没有被激发出来。人的潜能隐含的意思是人的意念的能量究竟有多大,并不单纯指身体的力量,一种就是人的思维在长期压力下所展现出来的惊人的技术力量,这也是我们常听到的“不给自己施加点压力,永远不知道自己的潜能有多大”。
1、人的记忆力究竟有多强,多快,人的潜能有多大?如何开发出来?
人类的瞬时记忆有时让科学家都拍手称奇,因为也是只是不经意的一瞥,若干年后再次看见相同的画面,仍然能够第一时间识别出来。近日,科学家们通过对人类大脑中神经系统地细致研究后发现,原来人类识别一个图像,所需时间仅为13毫秒,美国研究人员发现人类大脑仅13毫秒便能识别和理解一张照片,并在实验中首次证实这种大脑快速处理能力,该处理速度比之前研究发现的大脑识别图像速度快8倍。
当测试者观看6张或者12张照片时,每张照片呈现时间在13-80毫秒之间,研究人员问询测试者寻找某种类型的图像,例如:野餐或者微笑情侣,美国麻省理工学院大脑和认知科学教授玛丽-波特(MaryPotter)说:“事实上人们能够快速识别视觉图像,这是我们每天所做的——试着理解我们所看到事物。”这种大脑快速处理能力可能有助于指挥眼睛,视力快速转移至下一个目标,
眼睛的工作不仅将信息反馈至大脑,还使大脑能够快速思考,足够快地知道你下一个看到的目标。玛丽说:“因此我们通常校正眼睛,使其尽可能始终如一地理解所看到的事物,当视网膜‘采集’图像,外型、色彩和方位等信息将由大脑进行处理。”如何开发并提高记忆力呢?首先,要了解最佳记忆条件,一个人若想有良好记忆和较高记忆效率,必须具备以下条件:◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端,是心灵的门户。
从心理学角度分析,学习时注意力集中,大脑细胞兴奋点强烈,对事物的印象深刻,易记忆,◆记忆目标明确记忆的目标越明确,越具体,记忆的效果就越好。心理学实验证明,两组学生同时看一篇课文,对甲组提出背诵要求,对乙组则不提任何要求,结果是甲组的记效率比乙组高两倍,因此,学习时,强迫自己记住该记住的东西,执意不忘掉它,就会达到最佳记忆效果。
◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论,即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响,该规律告诉我们,丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说:脑子越用越灵,越不用越笨,◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键,试想一个刚刚与别人生了气的人,其情绪极不稳定时就让他记某些材料,那么他什么也记不住。
当大脑皮层的活动稳定时,很容易接受外界传入的信息,并形成清晰的记忆,◆适当的营养脑生理的研究表明,记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关,而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和记忆力减退,因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。
◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的,因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均可使记忆效率提高,◆材料的组织性心理学实验表明,记忆的内容永远填不满大脑,但在短时间的记忆活动时,大脑接收的信息量一般不超过七个单位。
不过这“七”可是七个单个体也可是七个词,还可是众多单个体所组成的七个组块,因此,将材料加以组织可加大记忆容量,提高记忆效率。了解了记忆条件之后,就要掌握一些记忆的基本方法:◆尽可能动员多种感官参加学习活动心理学研究表明,人在学习时,只听能记住60%,只看能记住70%,而看、听、说能记住86%,
由此可见,学习时,光听记忆效果最差,真所谓:“耳闻不如眼见,更不如闻、看、说、写”。◆复习复习是记忆保存的必要条件,人们习惯把复习称为“记忆之母”,一个人无论记忆力好与坏,都需要经常重复一下所要识记的材料,因为复习是提高记忆效率的有效途径,当然复习不能是机械、简单的重复,而应当是每一次重复都给人以新的信息,做到温故而知新。