科学的解释是人在入睡后，大脑皮层并未完全被抑制，脑海中出现各种奇幻情景，做梦是一种正常生理现象。做梦是我们人类正常的生理反应，人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制，特别是大脑皮层，但是又没有完全被抑制，所以还是会出现各种各样的景象，守一瓣心香认为，这个人一定是现实中和自己发生过情感的共鸣。
1、为什么人会做梦？
其实做梦是我们人类正常的生理反应，人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制，特别是大脑皮层，但是又没有完全被抑制，所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦，不影响睡眠质量，次日晨起后没有感觉困倦不适，是不用太过担心，也不用特殊处理，但如做梦特别多，且梦境特清晰，会影响到第二天的工作或生活，考虑和精神压力过大有一定的关系。
2、为什么一直梦到一个人？
为什么一直会梦到一个人？现实中，这个人却和自己并不好，守一瓣心香认为，这个人一定是现实中和自己发生过情感的共鸣。俗话说，日有所思，夜有所梦，梦境是现实情景的再现，日间，人有理性思维，有些难以言表的情绪，被以各种借口压制住，未曾爆发。夜里，趁人们睡着，大脑休息，这些被压制住的未曾爆发的情绪，会以梦的形式寻找宣泄和解脱，
情感的共鸣，可以是喜欢，可以是悲伤，可以是憎恶。总之，他的存在，他的言行，深刻影响到了自己，才会一直在梦里梦到这个人，科学的解释是人在入睡后，大脑皮层并未完全被抑制，脑海中出现各种奇幻情景，做梦是一种正常生理现象。愿望和梦想，或是压力和担忧，印象深刻的人和事，都会保留在潜意识里，如果白天对这些过度思考，入睡后很容易梦到。
梦只是载体，还原的是人们储存在潜意识里的记忆，比如喜欢一个人，时时刻刻想见到她，就会在梦境里梦到熟悉的她。比如思念过世的亲人，虽然故人已逝去多年，音容笑貌留存脑海，就会在梦境里梦到亲切的他，比如憎恶一个人，白天经历过争吵，就会在梦境里梦到可憎的他，夜晚，人处于浅睡状态的时候，大脑皮层释放一些潜意识里的记忆，这些断断续续的信号，被加工成似曾相识的梦，梦境里还是熟悉的人和深刻的印象。
