总之，他的存在，他的言行，深刻影响到了自己，才会一直在梦里梦到这个人。刻意想要忘记一个人，只会加剧潜意识对这事的抗拒力，加重潜意识对那个人的记忆，反而不利忘记这一状态的达成，夜晚，人处于浅睡状态的时候，大脑皮层释放一些潜意识里的记忆，这些断断续续的信号，被加工成似曾相识的梦，梦境里还是熟悉的人和深刻的印象。
1、明明准备放下的人，为什么还会梦见她？
这是正常的现象，所以不用猜测是否是一种神秘的“预示”，就如同那一句老话“日有所思，夜有所梦”一样。梦境的产生心理学家弗洛伊德对梦境的产生有这样的一个解释：“梦是潜意识欲望的满足，”针对你这种现象，可以这么理解：因为你想要刻意的忘掉一个人，说明在你的潜意识中那个人很重要，潜意识对你想要“忘记”的这个意愿是有抵触的（所以会出现很难忘记一个人的现象），在白天（睡觉之前）你的自我意识能够有效的压制潜意识（想要下决心放下或忘记的产生），但是夜晚睡觉后，潜意识为了抗争白天你对它的压制，二者矛盾所产生的动力，迫使潜意识想要通过另外一种形式进行释放，所以就会在夜晚以各种形式来表现自己，从而形成了梦——梦见她。
你的这个梦，在一定程度上就体现了理性与感性的冲突，既想要忘记与不想忘记之间的犹豫与矛盾，正如心理学家郝斌对梦境的阐述：“梦在一定程度上是心理冲突的体现，”想要忘记（放下）一个人，不要刻意的强迫，需要自己与潜意识的和解我们可能都听说过一句话：“刻意的忘记（放下），反而更难忘记（放下）”，其实在一定程度上说的就是你这种状态。
刻意想要忘记一个人，只会加剧潜意识对这事的抗拒力，加重潜意识对那个人的记忆，反而不利忘记这一状态的达成，而这时，需要的就是你的自我意识与潜意识和解（统一）。如何让自我意识与潜意识和解？其实，这种状态下，并不认为你确实想要忘记（放下）她，也许只是你的理智偶尔会告诉你“放下（放下）是正确的”，但是为何正确，为何一定要这么做，不这么做的后果，其实你都没有想清楚，所以潜意识不能够接受你的决定，才会产生抵抗，
建议：不要勉强、强迫自己去做一件事，反而不如放松下来，自己冷静的想一想，从忘记（放下）的原因、重要性、必要性来说服自己，在过程中去逐渐的接受已发生的事实（分手、出现的情感问题），正视你可能一直在逃避的问题（你与她之间的不可调和的问题），从而让自己从内心深处（潜意识）认可忘记（放下）这件事，那时自然会水到渠成。
需要注意的问题频繁梦境的产生会影响身体健康，所有临睡前尽量全身心放轻松，不要想任何问题，一是夜晚不适合做任何决定，二是会影响睡眠的质量，睡前可以泡泡脚、喝点热水奶，学会好好的爱惜自己，才能拥有幸福。同时，对于感情问题，尤其是你这种状态，最好的方式是不要追求形式上的忘记或放下，反而不如试着去接受一切已发生的事实，不论好与坏，都是人生的经历而已，你想要追求幸福，只要接受眼前的一切就可以，何必又给自己强行设定一个“条件”呢？，
2、大家好，请问还有多少经常梦到高中初恋的，已经有20年了，我为什么还经常梦到她？
谢谢，高中时代的恋情是青春活力涌动，不论过去了多少年，都会铭记心中。因为，那是人生最好的年华，最纯洁的友谊和性爱的萌生，这样的感情是对美好生活憧景，也是对人生幸福的渴望，虽然幼稚，却充满了希望和对爱的追求青春如火，爱情似金。要想忘掉当年的初恋很难，人生走过的路，每一步都会留下痕迹，更何况是高中时初恋？我虽然没有读过高中，但是，从那个年龄段走到今天，现在也时常怀念那个青春活力的年龄所产生的爱情。
3、人为什么做梦？梦见一个人，意味着她在想你吗？
人为什么做梦？科学家还未给答案，传统文化的答案是：人有身心，心是身之主，身是心之用！普通人寤则想心，睡为诸梦；故云：日有所思夜有所梦。梦见一个人，她在想你吗？问这问题，说明你年轻鲜活，尚在情爱纠结，是个男孩，她有没有想你，我不能随便欺诳！你想她，牵挂她倒是事实，解铃还须系铃人，她吃饱了填饱不了你的肚子，你肚子饿需要自己吃饭。
