三、排遣寂寞的特殊方法，那就是学会与寂寞共处，在孤单寂寞中活得恬静，在寂寞时光里追逐目标。排遣寂寞，心动不如行动，付之行动，潇洒迈出寂寞的小天地，芸芸众生，寂寞相伴，难以遣之，则坦然受之，这是排遣寂寞的特殊且有效的方法，一、最简单的寂寞是一个人的孤单冷清，最简单的寂寞排遣是找个人来陪。
1、怎样排遣寂寞？
寂寂寞寞，何以排遣？若自我调节失效，人们想得更多是做些什么、用些什么来排解消除寂寞？一、最简单的寂寞是一个人的孤单冷清，最简单的寂寞排遣是找个人来陪。排遣寂寞，心动不如行动，付之行动，潇洒迈出寂寞的小天地，曾经有首流行歌曲是这样唱：“当你孤单你会想起谁，你会不会找个人来陪，但是天总会黑，人总要离别，谁也不能永远陪谁”既然如此，何不走出寂寞冷落的小天地？闲得无聊时，可以随心参加些娱乐活动，到公园漫步，到胜地一游，到水边垂钓。
拣个风和日丽的日子，随意逛逛，凑凑热闹，外面的世界不乏精彩，还有许久未见的父老乡亲、兄弟姐妹等亲近的人，居家的时候，找些自己感兴趣的事情忙活起来，就算是普通的网聊阅读、舞文弄墨、听歌学唱等，也能让人感觉愉悦，排遣寂寞。二、每个人处境不同、经历不同、所处的年龄阶段不同，寂寞也会不同，排遣寂寞的方法也会有所差异，但是归根到底都离不开一颗平常心，一种好心态，
或许你是斌闲在家的有闲族，不缺时间，缺的是恒久的好心情，时常提醒自己保持一颗平常心、一种好心态，对排遣寂寞很重要。遇到烦心事，放宽心态，容得下，放得下，或许你正在职场、商场打拼，免不了被冷落时带来的寂寞，不甘寂寞，就用积极乐观的心态，尽量把工作做到精致，力求少差错以至无差错，勤于参与拓展事业的事务，对得起到手的薪酬，于心无愧，走好自己的路，其余的一切皆可淡然待之。
三、排遣寂寞的特殊方法，那就是学会与寂寞共处，在孤单寂寞中活得恬静，在寂寞时光里追逐目标，芸芸众生，寂寞相伴，难以遣之，则坦然受之，这是排遣寂寞的特殊且有效的方法。学会与寂寞共处，习惯了寂寞，寂寞就如人生伴侣，让人有清静无扰的时空品味人生，让有志者专心于科研攻关、著书立说、研究学问，耐得住寂寞，在寂寞中孜孜以求，成就了不少丰功伟绩，也造就了不少优秀人才。
2、一个在外地打工，如何排解孤独？
我是芳妮子，谢谢邀请我回答这个问题[笑]很能了解你的感受，跟你讲讲我一个人打工是如何安排自己的吧，如果感到无聊的时候你可以去充实自己，让自己变得更好！我出生在一个小地方，27岁前没出过远门，离异后想换个地方生活，就只身到了宁波，当时身上就我弟给的2500块。人生地不熟找了个做文具的工厂上班，每一个车间我都去过，基本就是上班和在宿舍，也不认识什么人，
运气挺好，公司要成立营销部做自己的品牌，我抓到了机会，我学历不高，所以想立住脚，就要花更多时间和努力，自己加班是常态，那一年眼睛近视涨了200度[捂脸]付出总会有回报，得到老总的赏识升为总监助理。静下心来看周边，你会发现人和景都很美心情不好就想在家窝着的时候，我会强迫自己出门，早早起来去附近可以运动的地方跑步，你会看到晨练的人，有可爱的小孩子，有潮气蓬勃的少年，有跳广场舞的老人，还有美如画的朝阳，一切都是那么真实那么有生命力，让人特别感动，心情一天都会美美哒总而言之让自己充实起来，就不会有负面悲观的情绪了，一个人也可以很快乐[耶]这是我，一个单身生活了很多年姐姐给你的建议[呲牙]，
3、人怎么排遣内心的孤独和烦恼？
大多数现代人缺这缺那的，却依然过得充实开心，他们最难以忍受的，反而是精神上的空虚寂寞，这就是内心的孤独。每个人的孤独感不尽相同，但大致可分为这几种：1，缺乏感情的陪伴和温暖，2，缺乏别人的理解与认同，3，身旁众人，但无一真心，4，拥有富足，却百无聊赖。5，生活失意，追求失败，6，毫无理想与精神寄托，随着现代社会的快速发展，每个人的物质需要，尤其是精神需求，都在与日俱增！当个人理想与现实社会大相径庭时，人内心的孤独与苦恼感就油然而生了。
