一到秋冬季节，很多人受到脚后跟开裂的困扰，尤其是一些年纪大的人，有些深度开裂甚至出现流血现象。遗传因素、自身体质因素也是脚后跟干裂的重要因素，尤其是容易出脚汗，鞋子不透气，不勤洗脚，不换袜子，在家光脚走路的人，更容易发生脚部真菌感染，引起脚后跟皲裂。
1、脚后跟干裂，这是怎么回事？
天气干燥，许多人脚后跟、脚侧等处常发生干裂，就是我们平常说的“裂口子”。裂口周围皮肤干燥、粗糙、有死皮、发硬，甚至会出现裂口，行走时还会觉的疼痛难忍，中医认为，容易脚裂的人，大多体质虚弱，元气不足，日常也要注意饮食调理。脚裂原因季节是产生脚裂的一个不可忽视的原因，尤其是在寒冷、干燥的天气，皮肤失水超过10%，就会发生皲裂，
其次，遗传因素、自身体质因素也是脚后跟干裂的重要因素。此外，如果脚部受到真菌感染（如：足癣），会继发出现干裂，医生提醒如果除了干裂之外，还有水泡、瘙痒、丘疹症，多是足癣的表现。发病过程初起时，脚部皮肤微觉发紧、变硬；之后，皮肤变粗糙，失去润泽，出现死皮；继而，出现深浅不一的裂口，有明显疼痛，脚裂，分三度一、皮肤干燥，裂纹，仅达表皮，无疼痛出血。
二、裂痕，有表皮深入真皮，有轻度刺痛，三、裂口深入真皮、皮肤组织，常感到轻度刺痛或触痛，并引起出血。脚裂怎么办？一、睡前泡脚很多人上班要穿高跟鞋，睡前泡脚可以解去一整天的疲劳，只需要15~20分钟的时间就很有效果，可以软化角质，也可以促进血液循环，让身体代谢更好，二、修复脚裂泡脚后直接涂抹“裂倍宁”，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。
在临床上广泛应用于粗糙、皲裂等干燥性皮肤问题，有裂口或疼痛的人群也能适用，网上就能找到，现在还有送脚跟保护套。三、护理搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多生活小技巧泡脚时，可以在水中添加少许白醋，以软化角质，加浴盐，也可以温和去除角质。饮食营养多吃胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂，
2、后脚跟开裂是怎么回事？应该怎么解决？
年龄增长后皮肤会变薄、萎缩，也可导致足部皮肤的干燥，2.真菌感染长期的慢性湿疹或者是慢性脚癣而导致局部的皮肤增厚、增生、皮肤革化，也就是我们经常说的
一到秋冬季节，很多人受到脚后跟开裂的困扰，尤其是一些年纪大的人，有些深度开裂甚至出现流血现象。脚后跟开裂是怎么回事？1.皮肤干燥脚后跟的角质层比身体其他部位厚，弹性相对应来说更小，而且脚部活动的拉力较大，秋冬季节天气干燥，湿度小，很容易引起局部皲裂，形成细而深的裂伤，尤其是女性，喜欢穿较紧而高跟的鞋子、穿不透气的丝袜，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚并出现皲裂。
