有一个不严谨的参考方法，看自己梦里有好感甚至成为春梦对象的人是哪个性别的，梦境能反应潜意识的一部分，或许能够帮助你更了解自己。这问题就像怎样分辨自己喜不喜欢一个人一样的简单，一旦有了这样的想法，接下来的问题就变成了‘‘我是不是真的爱ta，不用特意去分辨自己的性取向，这只取决于你爱上的那个人的性别。
1、怎么确定自己是不是同性恋？
不知道，自己就是个喜欢同性的人因为本人我从小就有这个同性恋这个毛病直到现在都没有改掉这个恶习有这个习惯可以说是难受也可以说是对自己的一种刺激，基本是看到男人比看到女人更有刺激感其实我对女人一点兴趣都没有反而对男人的兴趣感更强，特别是穿皮衣的男人，我对穿皮衣的男人兴趣更大而心里对穿皮衣的男人就产生一种很变态的想法真的我真的最喜欢穿皮衣的男人，大家对我这种想法怎么样，我这样做对不对？。
2、怎么分辨自己是不是拉拉？
这问题就像怎样分辨自己喜不喜欢一个人一样的简单，从我自身的经验来说，从13岁左右开始逐渐有性意识，看到电影或书里描写同性之间的感情或者性行为会有一些不明的躁动。对同性有不同于友谊的好感，会有渴望亲昵之情，之后通过查阅相关资料，和不同性别的人交往，在这个艰难的自我探索过程中逐渐明确了自己的取向。有一个不严谨的参考方法，看自己梦里有好感甚至成为春梦对象的人是哪个性别的，梦境能反应潜意识的一部分，或许能够帮助你更了解自己，
如果根据社会学中比较严格的定义来说，对同性不光是有爱慕之情，还要有性欲，才能称为同性恋。但我个人觉得这个说法过于狭隘，更取决于这人对于性本身的态度是如何的，我见过柏拉图式的拉拉，身体需求只是亲亲抱抱而已，很难接受同性间性行为，也见过直女因为好奇或者别的原因和同性发生了性关系，所以单凭有无性欲很难判断自己的取向。
不用特意去分辨自己的性取向，这只取决于你爱上的那个人的性别，我更支持‘‘性向是流动的’’这种说法，爱上同性就是同性恋，爱上异性就是异性恋。一旦有了这样的想法，接下来的问题就变成了‘‘我是不是真的爱ta？’’喜欢一个人，会想无限贴近对方，有肌肤之亲的渴望，对关于ta的一切都有好奇心，如果是这样的话，那就大胆的去制造机会多多接触吧，毕竟成年人的心动实在是太难得了。
