老板也是人，情绪化很正常，但是怎样选择性容忍老板的情绪，这里面是有大学问的，关乎你的利益和修养。首先我们要学会辨别老板的人格，也就是老板的人品问题，心情不好，心理压力大，胡思乱想的，晚上就会做梦，常言道，职业情绪化是老板上司对待工作上的态度，一般和双方的能力匹配有关，你和老板上司的能力越匹配，老板对你发火的机会就越少，反之就只有你这个倒霉蛋受气的份了。
1、心情不好，老做噩梦，怎么办？
心情不好，心理压力大，胡思乱想的，晚上就会做梦，常言道：日有所思，夜有所梦。我这几天心情就不好，昨晚就做梦了，睡的不好，今天白天就超累，心累，我2015年的时候，有一段时间有些抑郁，那时候天天晚上做梦。后来想开了，死都不怕，还怕活吗？强迫自己挺过来了，但从那以后身体就不好了！俗话说：思伤脾，忧伤肺，怒伤肝，累伤心！一点都不假。
思伤脾：我那阵成天想些没影的事，不思茶饭，脾胃失调，整个人暴瘦，晚上就失眠，睡着了也是做梦，忧伤肺：多愁善感的，从小肺就不好，总感冒，高中以后好多了。后来结完婚，生完孩子就很少感冒，但2015以后，四十以后吧身体又不是很好，2016年得了肺结核，2017年治愈。后遗症是支气管扩张症，无法治愈，只能控制，
怒伤肝：经常生气就会导致肝部不适，后来控制自己不生气，生气得病，万病始于气，现在很少生气。累伤心：心累，心累说的就是这个，活是干不完的，累了就歇着，没有什么事情是过不去的，睡一觉，心情舒畅，一切就烟消云散了。大病一场，一切都看开，只有生命不可以重来，其他的都可以，我不喜欢人群，现在就过着中隐，隐于市的生活。
2、莫名其妙的心情不好怎么缓解？
莫名其妙的心情不好怎么办呢？怎么缓解？做人应该开心快乐幸福美满的生活，每天除了上班挣钱过日子之外，不要老是宅在家里，多出门走走，看看外面世界多彩多姿，热情洋溢，热情奔放，生活环境，充满活力，处处好风光，鸟语花香，莺歌燕舞，姹紫嫣红，百花争艳，草绿滴翠，风景优美，风景宜人，令人心情愉快的玩耍，忘记烦恼，开心快乐每一天。
傍晚上去广场活动，三两知己，酒足饭饱，散步，花前月下，聊聊天叙叙旧，听听悠扬动听的歌曲，心情不错，眉飞色舞，心花怒放，活得潇洒，欢天喜地的过生活，上网络看看新闻，刷刷抖音短视频，出来抖一抖，顺便饮一杯美酒。抖音短视频什么类型的小视频都有，千奇百怪，无所不有，令人哭笑不得，令人神往，开心就好，所以当一个人不开心的时候，伤感的事情，烦恼的生活，刷刷抖音短视频，开怀大笑，一切烦恼皆抛开脑后，心情愉快，米饭香香，
3、老板特别情绪化，怎么办？
老板也是人，情绪化很正常，但是怎样选择性容忍老板的情绪，这里面是有大学问的，关乎你的利益和修养。首先我们要学会辨别老板的人格，也就是老板的人品问题，老板的情绪我们可以分为素质性情绪和职业化情绪。素质性情绪也可以分无素质情绪和有素质情绪，所谓无素质情绪是指暴发户式的嘴脸，地痞流氓式的侮辱员工，那么这种老板你最好炒了他，不要为了五斗米折腰，跟着这种没有素质的暴发户，你是没有未来的。
即便是因为自身原因，不得不选择容忍，那么要给自己划一道底线，制定一个退场时间表，采取隐忍以待目的达到，果断离职，不要太委屈了自己，这是需要智慧和勇气的，需要有强大的内心。有素质情绪是指尽管老板脾气暴躁，但能够掌握尺度，不会侮辱员工人格，不会伤害员工的自尊心，职业情绪化是老板上司对待工作上的态度，一般和双方的能力匹配有关，你和老板上司的能力越匹配，老板对你发火的机会就越少，反之就只有你这个倒霉蛋受气的份了。
在职场上，任何一个团队都不可能是一团和气的，情绪化老板上司也有很多，一般来说老板上司的身上，都有一些优点值得你去追随，如何对待你的老板上司的情绪化爆脾气，关键还是在于你的选择，许多老板上司对下属员工，都是带有鞭策性的要求，那种恨铁不成钢的爆发，那么你最好是学会吸取教训，虚心学习，认真细致的做好工作，不要给对方情绪爆发的机会。
