因为你对自己要求过高，总拿自己跟别人做对比，还比不过别人，然后认为自己无用是吧。首先要找自己原因，看这个朋友背后骂自己什么，有时是自己原因，我也背后议论过某些所谓的朋友，一般这种情况是因为当场被朋友呵斥，当面不敢所以背后什么样的思维决定你做什么样的事情，你之所以骂自己，是不明白你现阶段的思维让你只能这样做。
1、经常骂自己，怎样才能放过自己、接纳自己？
为什么骂自己？因为你对自己要求过高，总拿自己跟别人做对比，还比不过别人，然后认为自己无用是吧。什么样的思维决定你做什么样的事情，你之所以骂自己，是不明白你现阶段的思维让你只能这样做，好比幼儿园的小朋友，画两条线就是一棵树，画三条线又是一个字，如果你骂他字写得不好，画不好看，他一定不服。待过几年他上了小学、初中，学习了书法、美术之后，再把上幼儿园的作品拿出来看，才发现写得不漂亮、画得不好看，
2、朋友背地骂自己时，该怎么办？
首先要找自己原因，看这个朋友背后骂自己什么，有时是自己原因，我也背后议论过某些所谓的朋友，一般这种情况是因为当场被朋友呵斥，当面不敢说，所以背后说。如果当面敢说，背后也不至于议论了，我觉得如果你真心把别人当朋友，而不是利用，就要将心比心。能量守恒，如果你对这个朋友很好，基本他就不会背后说，或者这个朋友脾气火爆，就会当场顶嘴，有的像我一样的，常年被欺负，就会选择背后说，
因为当场不敢说。总之总有理由的，如果你真心对待人家，而不是把别人当利用价值，你就要考虑清楚，朋友说的是否属实。还有，有的不属于坏话，你可以和朋友沟通一下，有则改之无则加勉，因为我也曾背后说过人，更被人背后说过，都是有原因的，要叫朋友无条件维护你的名誉，首先你要真诚对待人，当然，有时候确实是诽谤。不要把无意的话当成诽谤，要用真诚待人，有时一个人脾气火爆的，就会当场顶嘴，不火爆的，会背后说，谁人背后不说人？你如果抱着利用一个人的态度，又岂能强求他们背后不议论你？有时朋友被你伤害，当场不敢说，也许就只能背后说了，
总之，一切取决于你的发心，就是对朋友的态度，和你们的因缘。当然背后说确实不好，我也讨厌，可是你可以想一想，为什么会被人背后说，那些有没有原因，如果确实是诽谤，，。总之，得罪一个人容易，珍惜一个人难，慎之！！！我认为朋友背后说的原因有三，第一，你可能无意中或有意中得罪朋友，他当面不敢说，背后觉得受了委屈，就告诉别人，这种情况下你可以和她沟通，看看原因什么，如果你确实是把对方当朋友，将心比心，如果你都不真诚对待人家，那么别人怎么可能真正无条件维护你的名义？还有，有时只是误会，别人随便说说，你以为是坏话。
