”男孩解释了半天，女孩却不相信，后来男孩也生气了，不理睬她了，她就直接冲到男孩的单位去大闹了一场，害得男孩丢尽了脸。女孩马上认为男孩是出轨了，可又不敢直接去问，就只能去翻男孩的手机，偷听他打电话，梦帮助你释放了你的焦虑与恐惧，同时也提醒你该好好搞好你们之间的关系了。
1、怀疑对象出轨怎么办？
我只想对你说，信任是爱情永恒的主题。情侣之间能够相互信任，就能够增进感情，让爱不会轻易衰减，可要是缺乏足够的信任，总是猜忌、怀疑对方，再深厚的感情也会损耗殆尽，爱情就会慢慢地走向死亡。给你讲一个故事吧：有个女孩从上大学的时候就和男友开始交往，相处超过7天，感情非常深厚，毕业后两人一直忙事业，推迟了成婚的计划。
有一段时间，女孩觉得男孩对自己没有以前那么体贴了，他晚上回来的很晚，平时发一条微信很久都不回复，和他在一起的时候，他总是若有所思、心不在焉，女孩马上认为男孩是出轨了，可又不敢直接去问，就只能去翻男孩的手机，偷听他打电话。有哪一天男孩没有按时回家，她就要打电话“查岗”，但是又抓不到任何的“证据”，有一次，男孩说自己和同事一起吃饭，女孩马上追问：“什么同事，男的还是女的。
”男孩解释了半天，女孩却不相信，后来男孩也生气了，不理睬她了，她就直接冲到男孩的单位去大闹了一场，害得男孩丢尽了脸，最终男孩只能向她提出分手，她后悔莫及，再三挽留，都没能留住男孩的心在生活中像这样的事情并不是少数，恋爱中的一方常常因为一些无端的猜疑把自己和另一方搞得极不安宁，在此我想告诫他们：对自己要有信心，对爱人要多一些信任，不要总借着爱的名义，对爱人穷追猛打，那只会让双方都感觉身心疲惫。
在怀疑爱人出轨的时候，应当先做开诚布公的沟通，要敞开心扉讲出自己的感受，不要坐在那里胡思乱想，否则对方都不知道你在担心什么，难免会出现更多的误解，我建议你先让自己冷静下来，然后找一个适当的时间，询问爱人最近在做什么，遇到了什么困难，有没有需要帮助的地方，进行这种沟通要注意自己的口吻，不要像“逼供”似的问个不停，也不要字字句句都在宣泄不满，而是要温柔一些、贴心一心，表达出你的关心和在意，你的爱人也会受到深深的触动。
经过这样的沟通后，你可能会发现爱人早出晚归可能是在忙工作上的事情，没有及时回复信息可能是因为单位总在开会问题说清楚了，猜疑也就会烟消云散了，另外，你还要学会调适自己的内心感受，不要总是患得患失，也不要把对方看得太重，导致自己在爱情中迷失自我，那样你会对爱情更加缺乏安全感，更容易生出猜疑的心理，所以你得学会从自身出发寻获心灵的满足和充实，注意不断提升自我，让自己变得更加优秀、更加自信，你还用担心爱人会被外界的诱惑轻易吸引吗？。
2、怀疑女朋友出轨了，我该怎么办？
很明显，隐患已经出现，绝不能带到未来的婚姻之中，好在，现正只是处朋友期间，处理起来相对简单：果断分手，免除后患。常言道：宁拆十座庙，不毁一桩婚，表面看来，是功德，是善意，但在现实生活中，未必是正确的。之所以劝分不劝合，不过是，就事论事，视情而定，作为旁观者，应该是要么不说，要么要实话实说，最好不要敷衍和糊弄他人。
就这一案例而言，怀疑女朋友，并非是捕风捉影，是有理有据，而且女友还不思悔改，让男友如梗在喉，既便是女友信誓旦旦，怎么急么改正，但也无济无事儿。因为，疑惑已深埋于心，很难消除，与其这样疑心重重的继续下去，不如快刀斩乱麻，早早结束，当然，如果心胸足够宽广，对于女友的这一行为，能够包容，容忍，那么，就继续进行下去；如果，现在就忧心忡忡，内心感到不踏实，那么，就干脆断掉。
毕竟，婚姻是人生大事，组成一个家庭实属不易，一旦破裂，两败俱伤，何苦呢！如今，都说离婚率呈上升趋势，这其中，有相当一部分人，是在玩婚姻游戏，此如圈圈内的人，但人家玩的起，有资本玩。而作为普通人，最好是理性对待，尊重婚姻，既是尊重他人，也是尊重自己，合适则婚，不合适则分，把问题隐患，尽量排除在婚前，绝不能“带病”上岗。
