科学对此的解释是，梦是睡眠当中的特殊阶段。让我们用永嘉大师这句话作为开头，说一说梦究竟是怎么一回事儿，关于梦，让我们再看看佛经中对梦是如何解答的，接下来我会介绍几个有关梦的小知识，从中，我们也可以对于梦到底是什么产生一些新的理解和认识，佛经大智度论、大毗娑婆论、阿难七梦经等书中，都曾提到在什么情况下做什么梦，以及对梦的解释。
1、梦到底是什么？
你好，可以非常肯定的说，梦是存在的。接下来我会介绍几个有关梦的小知识，从中，我们也可以对于梦到底是什么产生一些新的理解和认识，第一个，梦与睡眠的关系。从生活的角度出发，我们知道人在睡觉的时候会做梦，科学对此的解释是，梦是睡眠当中的特殊阶段。现代的认知神经科学通过对大脑的扫描，发现人在睡觉的时候脑电波图像在不同阶段，其频率也是不同的，
其中的一个阶段，人的眼珠子会有转动的现象，所以我们称之为快速眼动睡眠期，一些生动形象的梦都是出现在这个阶段。所以，有些人认为自己不做梦，有些人认为自己梦很多，这些人的感觉都是错觉，因为只要是人，睡眠阶段都是那个样子，不会因为你是张三你的阶段就跟李四不一样，为什么会有这样的错觉，科学家也有过研究，发现是因为人们醒来的时刻不一样，如果清醒的时刻人刚好处于快速眼动睡眠期，人就会报告自己有梦。
否则，就会倾向于报告无梦，第二个，部分梦的来源与作用。俗话说，日有所思，夜有所梦，这里我们可以看到，梦的一个来源是来自于对白天生活内容的所思所想，也就是说一些东西，我们白天思考了，但是意犹未尽，那么晚上这些思维的碎片就会再次被整理。化学家门捷列夫就是在梦中发现了元素周期表，化学家凯库勒就是在梦中发现了苯环的结构，
周公解梦说，鱼梦虾米鸡梦谷，这里我们可以看到，梦的一个来源和作用是帮助人实现内心愿望的达成和满足。我们中国古代描述这一现象的成语有很多，比如黄粱一梦、南柯一梦，说的都是穷苦书生，怀才不遇，却在梦中完成摇身一变，华丽转身成达官贵人的夙愿，答者：暖心理咨询师赵咪咪快来关注暖心理头条号，温暖你的世界让我们一起温暖世界~。
2、“梦”到底什么怎么一回事？
梦里明明有六趣，觉后空空无大千，让我们用永嘉大师这句话作为开头，说一说梦究竟是怎么一回事儿。梦是人的一种很神秘的体验，每个人都有做梦的经历，但又无法真实捕捉到它，梦基本上都是在睡眠中产生的，除了一些人喜欢做白日梦。人的一生三分之一时间都在睡觉，并生产出各种梦境，在解释梦之前，先说一下人为什么要睡觉。
其实道理很简单，就像为什么有白天黑夜一样，自然界的规律就是阴阳轮转，动静交替，这里的阴阳动静不是对立的，是统一的，不能单独存在，而是你中有我，我中有你。白天人要工作，释放能量，夜晚人要休息，聚集能量，身体好，能量就足，聚集就快，所以有的人睡眠时间短，但精力充沛，有的人睡眠时间长，却无精打采。所以，动极思静，静极思动，这符合自然与科学的规律，
人体是一架复杂的机器，由肉体与精神在特定的因缘下和合而成。我们依靠眼耳鼻舌身五种感觉器官感知外界事物，用意识来辨识事物，从而形成对外界事物的一种看法，比如喜欢或厌恶，这就是六根和六识相应作用的结果，除此之外，我们还有潜意识，就是不依赖前六识而产生的一种感觉，勉强叫做灵犀吧。比如你没有理由的突然想起一位朋友，过不了一会儿就接到了他的电话，
另外，每个人身体里还有一个元神，是与生俱来的，佛经里叫做藏识，里面藏了很多东西，只是我们无法觉察，更不知道怎么打开和运用。人在睡觉时，五根基本上会停止工作，对外界事物不再有感知与也不会进行辨识，身心放松，体温下降，能量消耗也降低了。对于身心健康的人来说，应该很少做梦，即使有，醒来也记不住具体的内容，这就说明休息的很好，甚至会产生像婴儿般那种轻安的感受。
但是，很多人都会做梦，各种梦境千奇百怪，异常混乱，而且不受时间和空间的限制，上下五千年，纵横两万里，古今中外，大千世界，没有障碍，没有尊严，没有掩饰，人与人之间，也可以不分彼此，相互转换，那么，梦到底是什么？如何解释呢？按照近代研究梦的鼻祖，心理学家佛洛依德所说：梦是人们潜意识的体现与宣泄，每一个梦都起源于第一种力量，即欲望，但受制到第二种力量，即意识的防御和抵制。
