恋父情结和恋母情结在精神分析的视角下，形成于佛洛依德提出的心理发展阶段的俄狄浦斯期（3~6岁）。恋父情结和恋母情结在精神分析的视角下，是每个人都会经历的成长阶段，恋父情结最初是弗洛伊德提出来的，他认为在孩子性心理的发展过程中，最先要在亲近的异性家长那里得到满足。
1、怎么看待恋父情结？
01“你其实是个色盲。”一个阳光明媚的下午，我的父亲如是说，我不知道这意味着什么，只记得他看我的眼神充满了怜悯，我沉默了。我突然记起小时候很爱吃排骨，说不上为什么，只是爱，但是每次吃完都会胃痛，有时候还会吐，每次他都会温柔的抚摸我的肚子，说排骨挺贵的，你自己看着办吧，他总是这样，把安慰的话说得义正言辞，其实我知道他是个好人。
不过好人也会有发脾气的时候，这点我深信不疑，我也不是好惹的，有一次他用拖鞋抽我，第二天我就背着他把拖鞋扯了个稀巴烂。总体来说，他是个很开朗的人，一把年纪还总抱了个手机傻笑，高兴的时候还总爱摸我头，如果有什么能让他眉头紧锁的话，那应该只有蘑菇了吧。父亲他有很多老朋友，应该是很多年没见了，每次来都会指着我说我都这么胖了，
其实在同龄里，我还是属于正常身材，但总有人说我胖，我很是费解。如果说我白我倒是认同的，我的父亲也很白，这点我们很像，不过有一点不像，我的身材很高大，父亲确是三等残废，这其实很好理解。说实话，我的嘴很馋，一天一斤饭不在话下，父亲总是在我吃饭时在背后说我是死胖子，吃相简直不忍直视，我不以为然，另外我有一双健壮的小腿，随便一蹬两米开外，我从不吹牛。
有一次听说我的祖先曾经在阿拉斯加干过拉货的，我也深信不疑，02父亲总爱和我赛跑，但是从来没有赢过我，很难相信他竟然有一双大长腿。难以置信，他还总爱和我说他读书的时候酷爱篮球，十分爱吃鸡蛋灌饼，上课还总瞌睡，话间充满活力，我想那应该是他最美好的时光了。应该是吧，父亲是个夜猫子，这点我自愧不如。有时半夜一两点还要拉我起来，让我陪他出去走一走，
有时会叼上根烟，有时会哼上几首粤语歌。他总是爱唱粤语歌，英文歌也爱唱，就是听不出在唱啥，有次喝的醉醺醺的回来，也一个劲的唱，不知道邻居们听见没。说到喝酒，他其实不怎么爱喝，但碰到高兴时总爱喝大，不过他酒品还不错，从来不在家吐，总是醒酒了以后才回家，这点我很欣赏。他有个姓朱的朋友就不行，有次喝醉把ktv的的花盆都撞碎了，这我是亲眼看见的，话说也很久没见到他了，不知道父亲这次过生日会不会来家里做客，
03过几天就是他的生日了，今天他给自己买了把电动牙刷当生日礼物，大中午就刷起牙来，完了跟我呲起牙了，很是脑残。不过我喜欢看到这样的他，父亲告诉我，他年轻的时候很帅。我想说，其实你现在也很帅，他总能搞到我喜欢的东西，我真的爱死他了。不过有时他工作很忙，没空理我，而且两班倒，经常回家倒头便睡，不知道他这样会不会伤身体，反正不给我吃饭就睡我挺伤身体的，
有次他回来给我带了几个馒头当午饭，你知道馒头根本不合我的胃口，我为此扯了他的aj，之后我再没有吃过馒头，不过腿瘸了好几天。他就是这样恩怨分明，敢爱敢恨，是条汉子。04还有一天，下班后父亲对我说，你该谈恋爱了，单身这么久太辛苦了，我很不满，简直太赤裸，不纯洁。上床这么单纯的事情为何要搞得这么复杂，他总是把我当未成年看，其实我初吻半年前就给小黄了。
那时候还挺美好的，不过父亲认为她是野路子，不同意我们在一起，以致现在小黄已经怀上别人的孩子了，说起来爱情还真是复杂呢。以前父亲经常骗我说我是别人家孩，别人不要才送这家来的，而且我叫多多是因为之前那家姓史，我很不满，扯了他一条裤子。后来就没听到这个说法了，我就知道这都是假的。其实他总是说要带我回家，我知道是他自己想家了，
2、有很严重的恋父情结，该怎么调整自己的心里状况呢？
