对于“人做梦时，为什么不知道是在做梦。当我们做梦，梦到一些完全陌生的元素时，有一部分几率是人类的种族遗传发生了作用，梦是浅睡眠的产物图-5睡眠是帮助大脑清理代谢废物睡眠是慢波时相与快波时相交替进行的过程，图-5美女睡眠发现慢波睡眠期者说“未做梦”，快波睡眠期者有85%说他们“正在做梦”，而且还能回忆起当时做梦的梦境。
1、做梦梦到初恋是为什么？
首先感谢官方的问题邀请。对于为什么会梦到初恋，其实只要和初恋没有到一起的人都会梦到自己的初恋，其中大部分人的初恋注定了是个悲剧，一个人可以把一份思念藏这么久，很多时候你会想起她，但不敢去联系她，有的时候，越是想着不想她，越会思念，对于你会梦到初恋的原因有：（1）你目前的生活压力较大，面临的处境让你感到乏累，或者刚刚感情受挫，在睡梦中你渴望摆脱目前的压力，大脑自动选取了你的那段甜美又羞涩的初恋经历。
这是大脑的自我情感控制反应，有些人就会因为委屈、压力、烦恼等在梦中去梦一些开心快乐的事情，（2）不论你有没有对象，有没有人爱你，你现在生活的确很幸福，但是这种幸福感往往让你从中体会到缺失些什么，因为初恋的感觉是独一无二的，那种青涩又朦胧的感情是与之后接触到的情感完全不同的，你现在的幸福感每天都有，已经习惯，但是睡梦中内心渴望重温那初恋的感觉，弥补自己心中那份缺失。
有人说，当你梦见一个人的时候代表她正在思念你，其实这不是什么奇怪的事情，生活有的时候就是给我们很多无可奈何。每个人都会有，不要有心理压力，不要把这份没结局的感情当做遗憾，她是你当年一颗糖就能收买的女孩，也是你现在一座金山也换不回的姑娘！那段纯真懵懂的感情，已经成为你心底不可替代的一部分了。而你现在要做的就是，好好珍惜当下的生活，勇敢面对自己的感觉，
2、人在做梦时，为什么不知道是在做梦？
图-1曾经的奢想道哥大学时，虽是数学专业，但是对于此类问题，也是甚好奇，特此翻阅了一些相关书籍，同时还特意买了一本弗洛伊德《梦的解析》。图-2梦是浅睡眠的产物理解了“梦，是浅睡眠的产物，注意深睡眠，人是不会做梦的”，对于“人做梦时，为什么不知道是在做梦？”，要回答这个问题，就需要来一一刨析梦！何谓梦？图-3梦魇梦，也有梦想的意思。
古人相信，做梦总要有原因的，东汉政论家、文学家、进步思想家王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理，图-4美梦希望继续延续梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、触觉、感觉。
人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的，梦是浅睡眠的产物图-5睡眠是帮助大脑清理代谢废物睡眠是慢波时相与快波时相交替进行的过程。梦主要发生于快波睡眠期，部分大脑皮层的兴奋灶依然在活动，但因这些兴奋的脑细胞群之间的联系已不能正常进行，故所做梦的内容往往离奇古怪，图-5美女睡眠发现慢波睡眠期者说“未做梦”，快波睡眠期者有85%说他们“正在做梦”，而且还能回忆起当时做梦的梦境。
从快波睡眠期醒来就能清楚回忆起梦境地，尤其在进入快波睡眠开始20分钟后，对梦的想起率高达94%，梦是这种兴奋状态在人体本身的反映。图-6大脑的不同部分功能一般情况下，人在睡眠中大脑的语言中枢和运动中枢处于抑制状态，如果在睡眠中脑皮质的语言中枢兴奋，就会在梦中出现各种无意识的动作，人的大脑好像一台十分精密的计算机，一瞬间可运算上千万次，这就是在较短时间里能做内容很长的梦的原因，正所谓“南柯一梦”。
图-7南柯一梦做梦的快波睡眠又称“有梦睡眠”，平均一次持续20分钟左右；不做梦的慢波睡眠，又叫“无梦睡眠”，大约持续90分钟，这两种睡眠状态在一夜之中交替出现5～6次，所以人最多只能做5～6次的梦，总的做梦时间不会超过2小时，而且每个梦不会持续时间很长。图-8注重睡眠质量当人们醒来时，所能回忆起来的梦，只不过是最后一次“有梦睡眠”中的部分内容，一个很长梦，实际上所花时间很短。
