生完宝宝出来以后我就没什么感觉了，虽然连针了但是没什么感觉，一出来半个小时不到我就拉肚子拉尿了，可能是在产房着凉了，医生本来说四个小时排尿该要人帮忙扶着，但是我还能到处走，人家都说不像刚生完孩子，好有精神。进产房，15分钟不到生下猪宝宝。火气重，因为我连续吃了两天火锅就产下了他刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。
整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。
不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看! 生完宝宝后，为了让妈妈的子宫和身体各机能尽快恢复，都要经历一段月子时期。坐月子对妈妈非常重要，如果月子做不好，就会导致自身沾染上各种妇科病，严重影响妈妈的身体健康和以后生活，所以在坐月子的时候，妈妈一定要遵循各种月子禁忌，才能有效避免月子病。
但是在将近42天的月子中，妈妈除了注意自己的身体外，还要无时无刻照顾宝宝，那怎么才能知道月子坐的如何？产后42天，若妈妈身体没有这4个毛病，说明月子坐的很成功，不妨自测一下。恶露不尽月子期间，妈妈都要经历一段排恶露时期，主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外，是正常的生理现象，一般持续时间为4-6周。
只有恶露排干净，妈妈的子宫才能恢复更好，否则容易出现宫腔感染，甚至坏死，严重影响身体健康。产后妈妈多哺乳，适当的按摩腹部，都会促进恶露的排出。恶露的量都会很多，建议妈妈使用产后专用排恶露卫生巾，能有效避免细菌感染。没精神女性生完孩子后，身体十分虚弱，精神状态也不好，所以需要通过坐月子进行调理。月子期间，妈妈吃的会更有营养，也需要大量的时间来休息，但是因为体内激素变化和角色的突然转变，很可能会导致妈妈产后情绪崩溃、抑郁的情况，家里人一定要及时进行调节。
坐完月子后，如果妈妈感到浑身有劲，看起来也很有精神，说明月子坐的很成功。头疼虽然说现在妈妈坐月子可以洗头，但是如果洗完头没有及时吹干的话，妈妈头部就会受凉感到头疼，而且随着年龄的增长，头疼的毛病会越来越厉害。因此，月子期间妈妈也要做好头部的保暖工作，可以尝试戴月子帽，这样不会让头发掉的到处都是，还能更好的保护头部，避免着凉。
若妈妈出了月子后，没有头疼的毛病，恭喜你，说明月子坐的很好。腰背酸痛腰背酸痛是产后妈妈经常遇到的问题，主要是因为怀孕期间，胎儿不断增大，导致妈妈腹部背部压力变大，从而产后腰背酸痛，不过坐完月子后，身体基本都能恢复正常。但是有的妈妈是因为坐月子期间，没有做好保暖或者不小心碰了凉水，就会影响身体恢复。所以想要月子坐的好，妈妈在月子期间一定要注意不能着凉，不然落下病根就得不偿失了。
