失恋了自己寻找一个最好的心理安慰，，是你的怎么也不走开，不是你的勉强不来，《她》《他》既然选择选分手，你又何必强求，没什么大不了的，也无需悲伤，其实很简单，和一个不爱自己的人早分手，是一种解脱，寻找一个新的环境，调整好心态，重新开始，忘记那本不属于自己的过去，天涯何处无芳草，何必独恋它一枝。
1、你是怎么度过空窗期的？又是怎么走出失恋的？
虽然我们有那些多大师研究出各种方法，来帮助世人管理情绪，但失恋这件事，一开始真的是大事，情绪管理谈何容易！无论是哪一方更想离开，分开后的一段时间里，应该都不习惯，都会很难独处吧，情绪也会经历几个阶段：先是极端失落，再到有所缓和，进而可能会因为触景生情后又回到第一个阶段，这样时而反复，时而向前，那在这个过程中，我自己的做法是：首先我接受失恋这件事情，我也接受自己有很多情绪，甚至在开始的时候我会任由情绪输出，当然是在一个人的时候，或者说不妨碍别人的前提下，任由自己情绪蔓延，因为我实在不想自己由于过于控制或所谓的内敛而留下任何内伤，所以在失恋之初我会让情绪自由自在地流淌，但有一个底线就是：不能回头！无论他好或不好，无论这段感情有多值得珍惜多舍不得，都可以不断地回想，但坚决不可以回头！因为我坚信只要回头，最初可能两人还会因为这次分手而有所收敛，但也只是最初而已，因为人太难改变了，人也太懒得改变了，所以很快又会陷入到跟过去一样的相处模式，然后同样的问题又出现而且又是无解的，最后结局还是会以分手告终，所以宁愿现在痛在心底也不要回头一次又一次地往返受伤，浪费时间，浪费心力，一切却枉然第一个阶段情绪蔓延期大概要低迷半个月甚至更长的时间，通常我会给自己一个期限，比如半个月，20天，这样，期限一过，情绪也舒缓的差不多了，就要引导自己恢复理性啦，没了谁人生都要照样过，想想自己的人生到底要怎么过？订一个短期目标，然后为此而努力，如果实在过不了这个坎，还有最后一招就是转移注意力，可以出去旅游，脱离与他相关的环境；可以花更多时间跟朋友一起，并至少在姿态上要心敞开，手放开地去融进去；甚至可以去认识新的朋友总之，从接受情绪波动，到任其释放，再到恢复理性，再到行动上积极迎新，再到最后云淡风轻地反思这一切，估计要一个相当长的时间，直到有一天，时间会告诉你，失恋真的只是件小事！最后把张艾嘉的这首《爱的代价》送给正在经历失恋的人：也许我偶尔还是会想他，偶尔难免会惦记着他，就当他是个老朋友啊，也让我心疼，也让我牵挂。
2、你是如何走出失恋低谷的？
1、分手后理智的反省，避免在下一段恋情中出现这样的问题，2、失恋后，找好朋友倾诉心中的痛苦。3、失恋后，不管心情有多差，都应该积极参加社交活动，4、失恋后，不妨离开熟悉的环境，外出散散心。5、既然已经分手，过去的一切都成为过去式，好马不吃回头草，6、不管多痛苦，一定站起来，只要坚强，没有过不去的坎。7、总结如下：理智的反省自己，找好朋友倾述烦恼，积极的参加社交活动，外出旅行调整心情，好马不吃回头草，让自己变得更坚强，
3、你是怎样才走出刚失恋的空窗期的？
感谢小秘书邀请！要回答这个问题，就要再回想起那段不堪的往事，就要再感受一次失恋时的痛苦。当然现在的心境自然和当时不能同日而语了，我失恋是因为两个人身处异地，聚少离多，女朋友移情别恋而分手的。失恋时的痛苦，这里就不再多说了，因为曾经失恋过的不说他们也能体会的到，没有经历过的，即使说了他们也只是当做笑话看罢了，
在我女朋友提出分手后，我坐车回到家中，把自己关在小屋里，不吃不喝两天，哭了睡，睡醒了哭，哭着想着，想着哭着，就这样度过了两天。第三天起床后，洗把脸，就坐车去单位，到那里找经理辞职，办理了离职手续后，直接去了火车站，在火车站给父母打了个电话，说已经辞职了，现在要南下打工，母亲哭着不让去，我说已经决定了，安置好后会打电话。
