术后补元气的最佳食物是什么术后补元气没有明确的最佳食物，吃清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物比较好，如芥菜、菜花、鸡蛋、豆制品、瘦肉、山楂、鲜枣、牛奶等，或遵医嘱服一些黄芪、党参、阿胶等补益气血。元气的充盛，有赖于脾胃运化功能、饮食营养的补充，手术后患者大多失血失气，需要合理饮食补充营养以充实元气。
1、产后气血差，用什么食疗补？
你好产后气血差，用什么食疗补？齐丽娟老师认为，孕妇产后一般身体都比较虚弱，采取食物疗养是一种好的改善方式。下面我们一起来了解一下，孕妇产后调养需要着重把握的几方面，1、补血女性产后补血相当重要。可以采用食补，多吃一些含铁丰富的食物，是女性补血的绝佳选择，因为铁是血红素的主要构成物质，对人体血红细胞的制造起决定作用，补充铁是变相的补血。
2、补气女性产后，身体常呈现一种疲态，表现在有气无力、容易累、眼色苍白等，这多与肺虚、脾虚有关，要着重从这两点入手，可吃一些山楂、枸杞等，3、催乳母乳少也困扰这一部分女性，且奶的质量与宝宝的健康息息相关。女性可以吃一些黄花菜、豆腐、秋葵或者玉米加猪蹄，4、补钙钙是骨骼增长的重要助推器，也是牙齿生长的关键要素。
小孩成长的营养成分大多来自母亲的乳汁，宝妈要确保自身钙的充足，这样才能保障小孩成长所需的钙，5、防便秘临产后的女性，常会受到便秘的困扰。女性产后身体本就虚弱，如果再加便秘的伤害，会给身体恢复造成很大难度，每餐吃点水果和蔬菜，是预防便秘的好方法，孕妈可以采用。6、助消化产后需要补充的食物较多，不容易消化，宝妈可以少量吃一些助消化的食物，如核桃、梨等，
2、术后补元气的最佳食物是什么？
术后补元气的最佳食物是什么术后补元气没有明确的最佳食物，吃清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物比较好，如芥菜、菜花、鸡蛋、豆制品、瘦肉、山楂、鲜枣、牛奶等，或遵医嘱服一些黄芪、党参、阿胶等补益气血。元气是中医学的一个专业词汇，是以先天精气为基础，有赖后天精气充养，根源于肾的气，中医学认为元气是人体最重要、最根本的气，也是生命活动的原动力，
元气的充盛，有赖于脾胃运化功能、饮食营养的补充，手术后患者大多失血失气，需要合理饮食补充营养以充实元气。饮食上要遵医嘱进食，术后饮食要清淡、易消化，以免给脾胃增加负担，油腻、辛辣刺激、生冷食物不仅不利于伤口恢复，也会有碍脾胃运化，益气补血的食物可以适量多吃一些，如山药、大枣、猪肝、黑芝麻、阿胶、油菜、黑木耳、菠菜等。
