想要摆脱生活中的晦气和负能量，我们可以试着做到以下几点。一个人待，独自思考，不需要有人陪，冷静下来就可以摆脱负能量射手座，身体的清洁及时的清洁身体，是摆脱负能量的一个好方法，明明晦气和负能量是看不见摸不着的东西，清洁有用吗，首先，分析问题当自己受负能量影响时，应该透过现象看本质，对自己产生负能量的原因进行分析。
1、如何摆脱负能量？
我的身边和我的圈子永远没有负能量，全是高大上认识的、信任的真实朋友，因为我也没有时间去关注负能量，浪费我的精力，脏了我的眼睛。如果遇见了，我也会速战速决，果断拉黑远离，像避瘟神一样躲都来不及会，负能量像瘟疫，这种人走到哪里哪里晦气就重，圈子决定人生，和什么样的人同行就会有什么样的命运。远离负能量，远离瘟疫，只接近正能量，只接近认识的，而且了解清楚的高大上朋友，现在社会牛鬼蛇神太多，男扮女，老太婆扮嫩，坑蒙拐骗无事不干，乱七八糟，
2、十二星座如何有效的摆脱负能量？
白羊座：大声骂出不痛快，不喜欢把不开心的事情藏在心里头金牛座：大吃大喝，只有做自己喜欢的事情，才能够忘记所有的不愉快双子座：出去玩，约上一群朋友出去吃喝玩乐，玩着玩着心情自然也就好了巨蟹座：睡觉，没有睡觉解决不了的事情，睡完一觉之后，明天又是大晴天狮子座：让自己忙起来，让自己不停地忙碌，只有转移注意力，才没有时间去想不开心的事情处女座：拿别人出气，自己苦也要看别人苦才会开心天秤座：去唱歌，压力太大才会有负能量，去唱歌才能够好好放松自己天蝎座：一个人待，独自思考，不需要有人陪，冷静下来就可以摆脱负能量射手座：跟好友哭诉，心里委屈，需要有人来安慰和鼓励自己摩羯座：玩游戏，游戏的虚拟世界是他们发泄情绪的好地方水瓶座：看书，看书能够使自己内心迅速冷静下来，负能量也就会慢慢消失了双鱼座：哭泣，抗压能力不强，但是不怕失败，哭一哭就又站起来了。
3、如何才能卸掉满满的负能量？
非常感谢邀请，非常能理解你此时此刻的心情，年轻人压力大，来自于家庭和社会的，家里逼迫你学你不爱学的东西，做你不愿意做的事情，社会上一些小年轻的在一块，攀比心也强，谁有好车好房，谁谁家庭背景好，有钱等等，无形中产生了压力，但是我不明白满满的压力和负能量为什么不能跟朋友倾诉呢，怕的是啥呢，也许跟好朋友说出来会好一些，解决的最好办法就是找到充满正能量的好朋友倾诉苦衷，不要自己憋在心里，时间久了会成病，性格也会变得古怪了。
4、有什么办法能摆脱负能量的思想？
首先我要为你能够提出这个问题点赞[赞]因为这个问题具有很强的普遍性，它几乎是我们每个人都会遇到，都想解决的问题，因为负能量的思想会把我们引入歧途，产生消极，远离快乐和一切美好的东西，体验到的是挣扎，是无奈，是茫然，所以你提的这个问题非常重要，如果不能及时解决，就必然会影响到我们的生活、工作和学习，而问题的明确提出，就是问题解决的开始。
下面就我个人的经验和体验，提出以下解决办法:一、树立正确的三观很重要因为负能量的思想，它是一种心态，也可以说面对问题的一种习惯性思维模式，而思维模式的正确与否，与ta的三观有直接的联系，关键是要树立乐观自信的人生观，实事求是的世界观，以奉献和服务为标准的价值观。有乐观自信的人生观的人，在遇到困难的时候会往好处想，会利导思维，会从困难和挫折中找到对自己积极的有利的一面，转不利为有利来成长自己，所以ta不怕困难，敢于面对困难，并且乐观的人会更有智慧，解决困难会更有办法，
比如:同样面对下岗的问题悲观的人会这样想，为什么是我呢？这肯定是领导跟我过不去，倒霉的事总是找到我…这下完了，我这么大年龄，还能去哪找工作？以后的日子可怎么过呢等等，于是就陷入了消极悲伤痛苦之中不能自拔。这就是负能量的思想，这种消极悲观的人生态度正是ta陷入痛苦的根源，而乐观自信的人，他开始可能边会这么想，怎么是我呢？这么倒霉？但ta会很快控制自已冷静下来，看看还有没有挽回的余地，只要有一点希望，ta就会想方设法积极争取。
