如何区分真太极假太极，怎样使自己练的太极拳成为真太极?答。要判断太极拳演练者的水平，首先你得懂太极拳，其次要会看，太极拳只有好坏之分，而没有真假之分，因太极拳是根据道家阴阳学说而创立，表现的形势也是多种多样，除了当今流行的五大太极拳，陈杨孙武吴外，还有很多的众小流派；什么武当太极拳，和式太极拳，卢式太极拳，还有国家体院创编的各式太极拳等等，大小流派众多，表现形势所练拳架不一。
1、如何区分真太极和假太极？怎样使自己练的太极拳成为真太极？
如何区分真太极假太极，怎样使自己练的太极拳成为真太极?答：太极拳只有好坏之分，而没有真假之分。因太极拳是根据道家阴阳学说而创立，表现的形势也是多种多样，除了当今流行的五大太极拳，陈杨孙武吴外，还有很多的众小流派；什么武当太极拳，和式太极拳，卢式太极拳，还有国家体院创编的各式太极拳等等，大小流派众多，表现形势所练拳架不一。
哪怎么论说其真假呢?而对于现实生活中，众多的练习者以养生为目的，练习的太极拳也是有流派的，只是练习者练习的水平参差不一，也不能以真假而论，只能以拳打的好坏来分，而我们在练习太极拳的过程中，怎么样练习的使太极拳更附合太极拳本质的要求呢?一，找一个有传呈不论拳架理论技击功法撑握比较全面的拳师做老师，认真的跟着学练。
二，在练习的过程中还要抓紧太极拳理论的学习，丰富自己的太极拳知识，使自己在修练太极拳的过程中少走弯路，三，在练习拳架规范的基础上，抓紧太极拳的其它功法训练，如站桩，推手，散手的训练，还要抓紧练习一些太极拳对力量速度的辅助练习，如抖大杆子，跑步及一些武术中的基本功训练。而最终使自己练习的太极拳，不论从外在拳架，还是锻炼的内质附合太极拳的动之升阳，静生阴，
2、如何判断太极拳演练者的水平？
要判断太极拳演练者的水平，首先你得懂太极拳，其次要会看。1.从比赛中看，现在，每年国家体委都会公布各类的武术比赛，有国家级的，也有世界级的。比赛级别越高，参赛者的水平相对也高，金牌的含金量也就越多，一般在世界武术锦标赛上夺冠的太极拳参赛者，水平都是比较高的。2.有正规传承的太极拳习练者水平比普通散练者水平要高，
这句话不是绝对，可以说90%是这样。以前我也在头条问答回答过类似的问题，作为某一门派的太极拳传承者，学习内容比较系统，有老师的悉心教导，短时间就会有相当大的进步，懂得多实践也多，太极拳水平自然也比较高。这是门外散练者达不到的优势所在，3.从太极拳演练的个体看。比如说你旁观一个人练太极拳，怎么判断她的水平高低？不要看动作有多难，腿抬多高，这些都不重要。
从外观看，是不是精神内敛，动作是不是如行云流水，连绵不断，整套拳是松散还是劲道内涵，有没有做到松柔中正，手和脚的动作是由内而外完成的还是刻意的就是为了动作而完成动作，还有一点，看这个人有没有那种气势。一般练拳有气势的水平都非常高，4.跟随音乐练拳的大多水平不高，太极拳是内家拳，心与意和，是边练边感悟的东西，快慢都随心。
