在睡眠的过程当中，我们为什么要做梦呢。我呢，试着换个视角谈一谈做梦的话题，人做梦是正常生理现象，人人睡觉会做梦，人人都有做梦体验，每个人从生到死做梦没断过，只是梦多梦少有差别，可以肯定讲做梦不是生病，因为做梦是睡着了，尽管有人睡的觉是迷迷糊糊的或者是睡眠程度很浅很浅的，但睡不着还不会做梦呢。
1、为什么老是觉得自己在做梦？
为什么老是觉得自己在做梦？这个问题很有意思，日有所思，夜有所梦。但这不是，这是在提出一个人生活在梦一般的生活世界里，能有这种感觉的，可能是以下几种情况吧。1.：思想、精神方面与过去的自己有很大的不同，不管是比过去变的好，还是变的坏了，明显的差异总是让你似信非信，如入梦境。2：生活、工作或社会环境变化，
不论是从灰姑娘变成了城市公主，还是阔少变成了穷小子。巨大的落差，尤如一场梦，久久挥之不去，3：财富。机缘巧合，也许发财了，也许破产了，昨日的自己，好似一场梦，大起大落，难以至信。4：为什么老是觉得自己在做梦？哈哈哈，这才是需要回答的问题重点，老觉得自己在做梦，说明你“梦”的规划实施有缺陷。比如：爱情，
2、为什么老是做一些关于以前的梦？
事实上，古今中外对于解梦都有不同的理论和着眼方向。周公解梦当中同阴阳五行相关，而弗洛伊德在创立精神分析的时候，认为梦境是我们内心诉求的最好表达，他认为做梦就是心愿的未达成。荣格认为做梦除了心愿的未达成之外，还预示着将来可能发生的事情，在他的这本书潜意识与梦境当中，他详细的论述了在梦中所梦见的不同事物所预示的意义是什么。
事实上在我们进入到睡眠的时候，我们每一次都是会做梦的。只不过有时候我们可以清晰地记得做梦的内容，有时候会隐隐约约模模糊糊的记住一些零散的片段，也有时候会完全不记得做梦的内容，但这并不代表你在睡眠之中没有做梦。那么在睡眠的过程当中，我们为什么要做梦呢？那就是梳理那些隐藏在潜意识当中的情绪，在我们的主意识和潜意识之间有一个保安，叫做前意识。
他时时刻刻守护着潜意识的大门，有时候当我们潜意识之内风平浪静情绪不是很强烈的时候，在睡梦中那些情绪在和风细雨的整理，前意识也非常舒适的守在那里，你不需要看向那些正在被处理的东西。然而有时候当潜意识里面的情绪非常强烈，里面翻云覆雨的整理，前意识不想隐藏，他会打开这个大门让你完全看见，像您说的，为什么会一直不停地梦见以前的事情呢？这当中一定会有焦虑。
那么焦虑是由什么引起的呢？很可能就像是弗洛伊德所说，是心愿的未达成，有遗憾或者后悔，我建议你同自己的内心，也就是我们所说的潜意识做一个沟通和对话。去问自己，在那些事件当中你最想达到的意图和满足的需求是什么呢？如果这些意图和需求没有被满足，有哪一些其他的选择可以用来满足他们呢？不要停留在对过去的悔恨上，看下你的前方用还没有发生的新的行动，来满足你的那些积极正向的需求吧，
3、总是做梦是怎么回事？
总是做梦是怎么一回事，上“百度”查询一下，医务专业人员会有专业解答。我呢，试着换个视角谈一谈做梦的话题，人做梦是正常生理现象，人人睡觉会做梦，人人都有做梦体验，每个人从生到死做梦没断过，只是梦多梦少有差别。有的梦是做恶梦，有的梦是做美梦；有的梦清淅，有的梦杂乱；有的梦是日有所思，有的梦是稀奇古怪；有的梦做过记忆得起来，有的梦做过就忘记了，
可以肯定讲做梦不是生病，因为做梦是睡着了，尽管有人睡的觉是迷迷糊糊的或者是睡眠程度很浅很浅的，但睡不着还不会做梦呢？所以会有“白日做梦”一说，没有人因为睡觉做梦，就是你这样总是做梦的人我想都不会去求医的吧？假如有人因为睡觉总是做梦去医院看病，医生肯定告知他睡觉做梦是正常生理现象，所以总是做梦没毛病。我年轻时有时会做恶梦，现在没有做恶梦现象出现，难道可以说我现在老了身体反而比年轻时好吗？我年轻时睡觉很香，呼呼大睡一觉到天亮，现在睡觉晚上要起床上厕所，睡觉时间也没有年轻时那么长了，做梦也多了，但我同样认为这不是病，是我老了。
