莫为琐事而生气，生气害人又伤己。生气时，默念这四句话，念完，便不再生气了，（念完就不再生气了）人生在世，不如意事常八九，他见老子家如鼠洞一般杂乱，生气道，不论何事，皆无需烦恼，生气时便默念，所谓生气，不过是为别人的错误买单，替别人惩罚自己，要知道你和别人生气，不但气坏自己，也会惹别人不高兴，何苦的。
1、人为什么会生气，如何快速消除生气的状态？
愤怒其实是我们众多情绪中的一种，它本身没有对错。在很多时候，适当的愤怒可以帮助我们表达自己的观点，可以保护我们免受伤害，每一种情绪都是我们所需要的，都是不可或缺的。首先，我们要明白情绪是没有对错的，当我们带着不评判的观点去看待它，它反而会不那么难以控制，当愤怒来临时，可以暂时离开让你生气的情景，觉察一下愤怒背后有些什么？这个过程可能并不容易，也不会那么快。
2、如何让自己不生气呢？
生气就是拿别人缺点惩罚自己，要做到不生气就要记住下面几点：1，要有宽阔的心胸，宰相肚里能行船。看什么事都不顺眼，听什么话都觉得不顺耳是小人之心，做不了大事，只能气出一身病，没长寿，更别提成大事业，2，心地要善良，包容他人之心不可少。不去和意见不同的人争高低，学人之长，补己之短，要知道你和别人生气，不但气坏自己，也会惹别人不高兴，何苦的。
3，不斤斤计较，要懂得礼让，要知道吃亏往往就是便宜，4，有理走遍天下，无理寸步难行。不要得理不让人，更不能没理辩三分，5，对孩子要说服教育，有耐心。对长辈要尊敬，有孝心，夫妻要互敬互爱，相敬如宾，家和万事兴。对朋友要和谒可亲，有难同当，有福同享6，人都是敬怕的，不是打怕骂怕的，你敬人一尺，人敬你一丈，和气生笑容，
3、非常生气的时候，怎么处理？
默念四句话！（念完就不再生气了）人生在世，不如意事常八九。生气总是在所难免，而所谓生气，不过是为别人的错误买单，替别人惩罚自己。气的是自己，伤的是自己，没人会在意，《黄帝内经》有言：“百病生于气”。若要身体康健，则需平心静气，发脾气是本能，控制脾气是本事。生气时，默念这四句话，念完，便不再生气了！第一句：算了吧！庄子有言：“人生天地之间，若白驹之过郤，忽然而已，
”短短一辈子，很快就结束了。世上除了生死，其他都无关紧要，何来气？何来怨？古时，有位名叫士成绮的人。他常听人赞叹老子具有超然智慧，于是便登门拜访老子，他见老子家如鼠洞一般杂乱，生气道：“听闻你是有大智的圣人，我赶来见你，你却如老鼠一样！”老子听后毫无反应，士成绮见此便转身离去。翌日，士成绮觉得自己错了，便给老子道歉，并问老子为何不生气，
老子平静地说道：“所谓圣人，不过身之虚名；所谓秽言，不过身外琐事；身与天地相比，不过转瞬。”光阴短暂，何必为琐事生气呢？想开了，那就算了吧！“人生天地间，忽如远行客，”何必让些无关紧要的事，浪费自己大好光阴呢？别因生气影响了自己的人生！孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”有些事就算了吧，别误时，更别误己，
第二句：还不错！人生在世，不会事事尽善尽美，若事事计较，无非徒增烦恼。刘伯温说：“岂能尽如人意，但求无愧我心”，令世上众人都满意是无法达到的。无需因他人意见而苛责自己，只要无愧于心便好。江南四大才子之首的唐伯虎曾想画一幅人见人爱的画，数月的辛苦后，他将画作带至街面展出。画旁立支笔，并附文字：若画作有欠佳，请赐教，并标出，
晚上，他去看时，整幅画被涂满。唐伯虎心中不悦，失望至极，翌日，他摹了张同样的画，仔细端详发现并无不善之处，心中不悦随之而去。孟子说：“以若所为，求若所欲，尽心力而为之，”不论何事，总会有反对者，有支持者，量力而行，尽力而为，无论成败，对自己说句“还不错”，还不错，不是安慰，是认可。事不成，气不馁，这次还不错，下次必定成。
