三伏天可以艾灸肚脐吗三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚体质、阳虚体质或体内寒湿盛的人。因此，三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚阳虚或体内寒湿盛的人，三伏天艾灸肚脐可以养阳补气，温补脾肾，温阳散寒，使人体储备充足的阳气，待到秋冬来临阴寒渐盛，能够更好地抵御寒湿之邪的侵袭。
1、三伏天可以艾灸肚脐吗？
三伏天可以艾灸肚脐吗三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚体质、阳虚体质或体内寒湿盛的人。三伏天即桑拿天，是一年中气温最高且潮湿的日子，“伏”就是指“伏邪”，即“六邪”中的暑邪，暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，易伤津耗气，三伏天艾灸肚脐可以养阳补气，温补脾肾，温阳散寒，使人体储备充足的阳气，待到秋冬来临阴寒渐盛，能够更好地抵御寒湿之邪的侵袭。
对于那些秋冬季节或寒冷侵袭容易患病的人群有着很好地养生保健功效，艾灸是指利用艾叶制成的艾绒为主作为施灸材料，或配合药物，点燃后在穴位或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性刺激及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法。艾灸具有温经散寒、活血通痹、散寒解表、温阳补虚、补中益气、消瘀散结、防病保健和益寿延年等功效，
艾灸肚脐，即艾灸神阙穴，具有健脾和胃、温阳散寒、回阳救逆、益气固脱的功效，可用于治疗中风虚脱、四肢厥冷、腰膝酸软、大小便失禁、消化不良、腹痛泄泻、痛经、脏器脱垂等。因此，三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚阳虚或体内寒湿盛的人，本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖审核点这里，查看医生回答详情。
2、三伏天艾灸灸哪里效果最好？
三伏天艾灸灸哪里效果最好，这个要看你主要是针对调理什么问题或是针对什么疾患来说，调理部位的不同，取血也是不同的。这是因为艾灸灸哪里是需要取穴位的，三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这个时候是非常适合于一些：“冬病夏治”的，比如一些关节类等淤症、痹症。而且也是艾灸的最好时节，
何为艾灸？艾灸，大家都听说过，很多人也使用过，就是中医的一种灸疗法，主要是用艾叶制成的艾条、艾柱等产生的艾热来刺激人体的穴位，通过激发人体经气的活动来调整生理功能，而达到防病治病的一种治疗方法。三伏天艾灸有哪些好处？1、三伏天艾灸可以起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用因为艾灸补充的是元阳之气，夏季很多人由于饮食不节和贪凉导致体内都有寒气、湿气，如果不除们就会引起：“虚火上身”导致各种炎症，比如咽喉炎、鼻炎、妇科炎症等，
2、缓解疲乏、调节身心元气阳气充足，人的火力充足，精力就充沛，耐力也很强，抗压能力也随之变强，这样人的情绪也就好很多，身心变得无比舒畅。3、根除疾病的速度快，是最佳时机为何艾灸在三伏天灸效果最佳？我们都发现，越是天热，养生店里艾灸的人越多，生意也是最好的，这是因为，三伏天，是气候与人体阳气达到高峰的时段，这个时候利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正，
去除一切寒湿，打通瘀阻经络，就可以最大程度获得治疗的效果。三伏天艾灸哪里效果好？对于一般人来说，三伏天日常艾灸保健可以灸这几个穴位就好：（1）补气血，健脾胃，就灸足三里（2）补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损就灸关元穴（3）温通元阳、调和脾胃、益气养血就灸神厥穴（4）脾胃不和等一切脾胃之疾就灸中脘穴三伏天针患疾人群艾灸穴位：（1）慢性咳嗽、痰多清稀、面色白、舌淡苔白、或是遇冷刺激加重，可取穴肺俞穴（2）腹泻拉肚子、经常便溏、消化不良、细菌性痢疾等可取穴足三里、天枢穴、神阙、中脘穴（3）空调房引起的肩、颈椎病，可取穴大椎穴（4）暑湿病，如头痛、身体酸懒、倦态乏力、低热、呕吐腹泻等，
可取穴足三里、阴陵泉、中脘穴、神阙穴艾灸应该注意些什么？1、艾灸不能吃得太饱或是饿着肚子，艾灸后不能喝凉水，最好喝温开水2、艾灸时不能吹风扇、开空调3、艾灸完至少半小时内不能用凉水洗手、洗脸，不可马上洗澡4、刚艾灸完、身体会有疲乏的感觉，属正常，不必劳累，注意休息，很快好转以上取穴一定要准确，如果没有把握，就不要自行进行，最好到专业人士或是中医理疗店去做。
