心理学家认为：人人都会做梦，几乎没有不做梦的人。人为什么会做梦?就是大脑里的感知细胞，沒有休息(为何不休息?原因暂且不明)。为什么有些人做梦，梦醒后有记忆呢?这就是大脑的记忆细胞，被“搅醒”后，一直没有休息。做梦，是人的正常生理现象。
女朋友说她每天晚上都会做梦，真的有人天天做梦吗？为什么？
心理学家认为：人人都会做梦，几乎没有不做梦的人。甚至连动物都会做梦，梦不过是一种睡眠状态下无法控制的、不自觉的心理活动。人 感觉每天都在做梦，是睡眠处于一种浅睡眠状态。梦与日常生活息息相关，“日有所思，夜有所梦”，梦的内容可以是中各个时期所发生过的事情。儿童时期的经历或愿望是梦的来源，躯内外的刺激也是梦的来源。
梦也是现实生活的延伸，假如白天忙着找工作，夜里会梦见面试的场景。梦是日常生活中的小片段，在脑海中留下了较为深刻的印象。临睡前看怖电影，夜里就可能做噩梦，这是合乎常理的。有的人在梦醒之后会感到疲惫、浑身疼痛、心情不好，从根本上说，这与人们的情绪好坏与否、身体健康与否息息相关。白天的精神态会影响梦境。所以有人说：“要想睡得好，白天勿烦恼。
人为什么会做梦，而且为什么许多梦境十分怪异让人匪夷所思？
做梦，是人的正常生理现象。古人形容做梦是;“胡诌八扯"，确实有一定的道理。人为什么会做梦?就是大脑里的感知细胞，沒有休息(为何不休息?原因暂且不明)。这些沒有休息的脑细胞，单独或“联手”不断向休眠的大脑，输送信号。这些信号，喜怒哀乐，甚至是诡异的，，，什么都有。它们也让大脑得不到很好的休息。为什么有些人做梦，梦醒后还有记忆呢?这就是大脑的记忆细胞，被“搅醒”后，一直没有休息。
最近老是做恶梦是怎么回事？感觉自己像导演，梦像电视剧似的？
您好，我来你回答这个问题。很多人都会做恶梦。可以说恶梦似乎让人感觉很不好，并且内心甚至会产生恐惧心理，由此会影响到自己带情绪。其实，恶梦本身就是一个启示，个人认为更多的就是在提示您要关注自己的身体或者情绪，很可能是源于最近的压力太大，或者是最近自身的情绪比较负性，或者是在担心有色盲让自己意想不到的坏事情发生。
如此等等，目前都只是推测。当然，要真正领悟与明晰这些恶梦带给自己什么样的 启示，还需要您自己认真去体会，贴近自己滴内心去体会。至于怎么从这些电视剧一样的恶梦中领悟到心理意义。个人建议，可以先静下心来，静静地体会这些恶梦带给您什么样的情绪感受和身体反应，恶梦中什么样的情境最让您有感触、触动您的内心，恶梦醒来之后，您又是什么样的身体翻译与情绪感受，醒来后让您最让您感受深刻的是什么？同时，这样的身体翻译与情绪感受会让您联想到什么，即在什么样的情境下您又相同或类似的身体翻译与情绪感受？如果您能静下心来买吧这些体验清楚，相信这些如恶梦一样的电视剧会让您收获很多，也会让您领悟很多，自然而然，就能从这些恶梦中吸取滋养心灵的营养，让您更有自信地面对生活中所又的困难与挫折，以及一切未知的不确定性。
