月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。它的鳞片是怎么回事呢？穿山甲的鳞片是由皮肤角质化而来，角质化的皮肤附属物而以，主要成分为β-角蛋白，从成分分析离开，的确和我们的毛发、指甲等成分没有本质区别。
指甲月牙代表什么？
月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。不正常的月牙颜色：①灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。②黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。当然了，再次提醒大家，月牙只能算是衡量健康的一个指标。没有月牙也不要太忧虑。如果觉得自己最近处于亚健康状态，体力较差，可以对应的进行食补。这里分享个食疗补气血、长月牙的方法：中医典籍《神农本草经》里介绍了一个调理气血不足、补血养气的方子——三红赤沙粉，经常食用，补气养血的同时，还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、安神助眠的作用。
具体做法： 红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后加入赤砂糖。 红枣：益气补血、健脾和胃、美白祛斑、延缓衰老 红豆：清心养神、健脾益肾、还可养心消肿 红米：富含铁质，可补血及预防贫血，还有健脾消食、活血化瘀、缓解失眠 核桃：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，还可破血祛瘀 赤砂糖：活血化淤、治疗痛经、排毒养颜、益气缓中 三红赤沙粉的方子很经典，男女老少都可以食用，尤其适合那些先天血虚的人、产后气血不足的妈妈、更年期女性，对血虚引起的痛经、月经量少、闭经等也有明显的效果。
什么颜色的指甲油好看？
拼色的指甲油最好看。只涂一个颜色的指甲（比如都是红色），会将一个颜色的美好表达到极致（热情、独立），但是同时也会显得很极端（因为只有这一种感觉），而使用拼色的指甲油，会通过调和，传达出更多的视觉效果和心理感受。如果全手都是深红色，只能给人华丽、大气、热情的效果。但是我使用土橙色和深红色进行拼色，指甲油就从热情、妩媚、独立、个性，变得很有暖暖的幸福感，两个颜色搭配在一起活泼又温柔。
个人感觉更好看，也更有趣。拼色意味着，换一个颜色，就换一个风格。而土橙色与深草绿色的搭配，就跟橙色与暗红色的组合完全不同了。它呈现出的感觉十分丛林，休闲而平和，浪漫的女人味减弱了。我不喜欢全手一个颜色的指甲油，是因为如果颜色选不好，就会给人一种指甲不健康的效果。如果全手都涂抹了淡米色的指甲油，并不好看，会给人一种病态的感觉。
拼色就会完全不同了，淡米色搭配高级猩红色，成熟中不失少女情怀，既个性又淡雅。不同的指甲油拼色会带来不同的效果，这次才是我喜欢拼色指甲油的原因。这组指甲油的拼色饱和度都很低，完全没有前几幅图的那种张扬、个性、时尚的印象，它显得很低调，虽然同样都是淡米色进行的拼色，但是暗红变土黄，感觉就完全变了。拼色的指甲油还能够削弱艳丽色的光芒。
比如上图，艳丽的蓝色十分个性，并不是很好驾驭，但是搭配浅驼色指甲油，就会收敛艳丽蓝色的光买，亲和中带着个性。当拼色指甲油能够体现各种不同效果时，全手一个颜色的指甲油只能带来内敛的质感，成熟而低调，十分单一。我们涂指甲油其实就是为了美，它不像衣服是为了遮羞御寒，指甲油的实用价值并不太高。所以能把指甲油玩出花来，是我认为最好看的状态。
从营养学角度讲，穿山甲的营养成分真的和人指甲差不多吗？为什么有人相信吃穿山甲能大补呢？
穿山甲的营养如何？穿山甲是一种哺乳动物，如果仔细观察，还能看见鳞片间夹杂着稀疏的硬毛，这就是哺乳动物的特征。它的鳞片是怎么回事呢？穿山甲的鳞片是由皮肤角质化而来，角质化的皮肤附属物而以，主要成分为β-角蛋白，从成分分析离开，的确和我们的毛发、指甲等成分没有本质区别。从营养分析看，穿山甲鳞片中有蛋白质，它的各氨基酸组成和很多人爱吃的猪蹄甲也没有显著差异。
你吃穿山甲，还不如嚼点猪蹄甲。为什么人们总是认为它能大补？其实，人们之所以认为吃穿山甲能大补，只是古人们朴素的观察联想到的，并没有足够的科学依据。因为穿山甲善于打洞，古人看着后，就认为穿山甲有“打通”的效力，这是典型的象形思维。所以，人就认为，吃穿山甲，当人体有痈疽疮肿、月经停闭、乳汁不通等问题时就能“通”。
